朝ヨガ
日曜日10：30〜スタジオヨギーで朝ヨガの体験をしてきました。
お天気もよく光がサンサンと入るスタジオで、
インストラクターの誘導でゆっくりヨガセラピー。
サバーサナの時には、思わず寝てしまう程の心地よさ。
朝ヨガですっきり一日が始められ充実感いっぱいの休日でした。
早起きにトライしようと思っていたのですが、
なかなか起きられない…
太陽の光を浴びながら
朝ヨガをして一日を始めるのもいいなぁ〜と思っています。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
お天気もよく光がサンサンと入るスタジオで、
インストラクターの誘導でゆっくりヨガセラピー。
サバーサナの時には、思わず寝てしまう程の心地よさ。
朝ヨガですっきり一日が始められ充実感いっぱいの休日でした。
早起きにトライしようと思っていたのですが、
なかなか起きられない…
太陽の光を浴びながら
朝ヨガをして一日を始めるのもいいなぁ〜と思っています。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
つながり
最近、ブログで知り合った方々とお会いする機会が増えました。
土曜日にオフ会に参加させてもらいました。
実は、このオフ会、日曜日が本格的？なもので、
以前バナナンさんに誘って頂いたのですが、
都合が悪くお断りしましたものなんです。
そしたら、土曜日にもオフ会を開催することになったようで、
たまたまその日会場近くに行く予定になっていた私は、
Qさんにぜひどうそ！と誘って頂いたのです。
う〜ん、シンクロってます。
次の予定があり、短い時間しかお話しできなかったのですが、
実際にお会いしたみなさんは、
ブログの内容通りの個性豊かなステキな方ばかりで、
とても楽しい時間をすごさせて頂きました。
脳とネットのしくみはとても似ていると思います。
潜在意識はすべての人がつながっていると言われています。
ネットもいろんな人とつながっていて、
アクセスすることによって情報がえられる。
潜在意識も同じしくみなんですよね。
だからネットでのつながりは
潜在意識とのつながりなのかなって思う今日この頃です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
土曜日にオフ会に参加させてもらいました。
実は、このオフ会、日曜日が本格的？なもので、
以前バナナンさんに誘って頂いたのですが、
都合が悪くお断りしましたものなんです。
そしたら、土曜日にもオフ会を開催することになったようで、
たまたまその日会場近くに行く予定になっていた私は、
Qさんにぜひどうそ！と誘って頂いたのです。
う〜ん、シンクロってます。
次の予定があり、短い時間しかお話しできなかったのですが、
実際にお会いしたみなさんは、
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とても楽しい時間をすごさせて頂きました。
脳とネットのしくみはとても似ていると思います。
潜在意識はすべての人がつながっていると言われています。
ネットもいろんな人とつながっていて、
アクセスすることによって情報がえられる。
潜在意識も同じしくみなんですよね。
だからネットでのつながりは
潜在意識とのつながりなのかなって思う今日この頃です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
ロゴづくり
私の本職はグラフィックデザイナーなのですが、
そんな私に、コーチング仲間のJiroさんから
会社のロゴを作ってと言われました。
スピコチで同じチームで、また相互コーチングを通じて
Jiroさんの熱い想いを聞いていたので、
今回のロゴ制作は、そんな想いを形にしたものを
何案か提案させて頂いたら、
「おぉ〜！」ってな感じで、とても喜んで頂けました。
「コーチングとデザインの相乗効果でいい結果がでたわ♪」
って嬉しさを噛みしめています。
Jiroさんは、素晴らしいコーチであり、
ガッツのある経営コンサルタントです。
熱い心で、今日も北陸の経営者の心に火をつけていま〜す。
そんなJiroさんのブログはこちら。
燃えています！！！
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
そんな私に、コーチング仲間のJiroさんから
会社のロゴを作ってと言われました。
スピコチで同じチームで、また相互コーチングを通じて
Jiroさんの熱い想いを聞いていたので、
今回のロゴ制作は、そんな想いを形にしたものを
何案か提案させて頂いたら、
「おぉ〜！」ってな感じで、とても喜んで頂けました。
「コーチングとデザインの相乗効果でいい結果がでたわ♪」
って嬉しさを噛みしめています。
Jiroさんは、素晴らしいコーチであり、
ガッツのある経営コンサルタントです。
熱い心で、今日も北陸の経営者の心に火をつけていま〜す。
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全ての事に人にありがとう！
恋愛力アップ
恋愛についての悩みはつきないですね。
男性と女性は違う星からきたとしか思えない理解できない行動・発言の数々。
そんな時に出会ったのがこの本
ベスト・パートナーになるために
―男は火星(マース)から、女は金星(ヴィーナス)からやってきた
ジョン・グレイ (著)
恋愛の世界的権威、精神分析医のジョン・グレイ博士が
男女の考え方の違いを具体例をあげて書いているのでわかりやすいです。
今まで相手のためにと思ってしていたことが、
実は相手を怒らせてしまったことありますよね。
相手との違いを理解すれば、お互いの関係がもっとラブラブになりますよ。
コーチング仲間が恋愛セミナーを行います。
興味のある方はぜひどうそ！！！
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●恋愛力アップセミナー「恋愛根を育てよう」●
─────────────────────────────
○素敵な恋愛をしたいあなたに・・・・
「何でわたしの話を聞いてくれないの！」
「彼女の相談にちゃんとアドバイスしてるのに、なんで怒ってるの！？」
「もう、気持ちが全く見えないよ！」
「そういえば昔は恋愛したいという気持ちがあったなあ・・・」
「知り合った頃は、彼はあんなに優しかったな。 やっぱり男って釣った魚に
餌をやらないのね。」
「最近の彼女は怒ってばかり。もう少し楽しく過ごすことはできないの
かな？」
あなたはこんな不安や悩みを持ったことはありますか？
もし自分の気持ちが今より少しでも伝わって、こんなストレスから
ほんの少しでも開放されたら、今より幸せになることはできますか？
そして、相手のことが今より少しでも分かるようになり、
今より幸せな関係を築ける方法があるとしたら、ちょっと興味はありますか？
そんなあなたに、恋愛力アップのヒケツをお伝えします。
→詳細な情報はコチラ！
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実は相手を怒らせてしまったことありますよね。
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「何でわたしの話を聞いてくれないの！」
「彼女の相談にちゃんとアドバイスしてるのに、なんで怒ってるの！？」
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「そういえば昔は恋愛したいという気持ちがあったなあ・・・」
「知り合った頃は、彼はあんなに優しかったな。 やっぱり男って釣った魚に
餌をやらないのね。」
「最近の彼女は怒ってばかり。もう少し楽しく過ごすことはできないの
かな？」
あなたはこんな不安や悩みを持ったことはありますか？
もし自分の気持ちが今より少しでも伝わって、こんなストレスから
ほんの少しでも開放されたら、今より幸せになることはできますか？
そして、相手のことが今より少しでも分かるようになり、
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恐怖症が…
先日のスピコチで、思いこみやネガティブな感情、
恐怖症を取り除くというセッションをやりました。
私が実際に講師の方にやって頂くことになったのですが、
あ〜ら不思議！
セッション後にはそのネガティブな感情が軽くなっていました。
その後、受講者同士でセッションした時には、
クモ恐怖症、犬恐怖症、水恐怖症、
ジェットコースターが怖くなくなったなどなど、
いろいろなネガティブな感情が軽くなった方がいました。
人は、どこかで何かを怖いものだと決めたら、
（例えば犬が怖いとします）。
頭の中では、犬は怖いものという道を作ってします。
それは、生い茂る草の中に道を作るようなもので、
何度も通るうちにその道は獣道になっていきます。
そうすると、他の道を通ろうとしなくなってしまいます。
周りは草が生い茂っていて通りにくいから、
通りやすい所を通りたくなります。
そんなことが、頭の中で起こっているのです。
昔はそのことは自分を守る方法だったけど、
今はその時よりキャパシティも増え、できることは多くなっています。
今はもう必要のない感情なのかもしれません。
その時には、そのネガティブな感情を取り除いてあげた方が、
楽に生きていけるではないでしょうか。
―――――――――――――――――――
コーチングに興味のある方へ
スカイプにて無料コーチング実施中です。
yummyummy110@yahoo.co.jp
―――――――――――――――――――
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
恐怖症を取り除くというセッションをやりました。
私が実際に講師の方にやって頂くことになったのですが、
あ〜ら不思議！
セッション後にはそのネガティブな感情が軽くなっていました。
その後、受講者同士でセッションした時には、
クモ恐怖症、犬恐怖症、水恐怖症、
ジェットコースターが怖くなくなったなどなど、
いろいろなネガティブな感情が軽くなった方がいました。
人は、どこかで何かを怖いものだと決めたら、
（例えば犬が怖いとします）。
頭の中では、犬は怖いものという道を作ってします。
それは、生い茂る草の中に道を作るようなもので、
何度も通るうちにその道は獣道になっていきます。
そうすると、他の道を通ろうとしなくなってしまいます。
周りは草が生い茂っていて通りにくいから、
通りやすい所を通りたくなります。
そんなことが、頭の中で起こっているのです。
昔はそのことは自分を守る方法だったけど、
今はその時よりキャパシティも増え、できることは多くなっています。
今はもう必要のない感情なのかもしれません。
その時には、そのネガティブな感情を取り除いてあげた方が、
楽に生きていけるではないでしょうか。
―――――――――――――――――――
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今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
スピコチ(4)
先週末はスピコチ セカンドセッションでした。
またまた濃い3日間でした。
スピコチの内容も濃いのですが、受講者のみなさんもかなり濃いです。
私の普段の生活ではあまりお会いすることのない方が多く、
みなさんエネルギッシュです。
お話ししているととても楽しく勉強になります。
今回は、最終日に体調不良で途中で帰らなければならない事態に！
あ〜、もったいない（――；）
先週からバタバタとお試し事があり、ついに体にきた！って感じです。
う〜ん、ちょっと頑張りすぎてるからゆっくりしないさいってことかな。
今日は仕事帰りにマッサージにいってきま〜す♪
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
またまた濃い3日間でした。
スピコチの内容も濃いのですが、受講者のみなさんもかなり濃いです。
私の普段の生活ではあまりお会いすることのない方が多く、
みなさんエネルギッシュです。
お話ししているととても楽しく勉強になります。
今回は、最終日に体調不良で途中で帰らなければならない事態に！
あ〜、もったいない（――；）
先週からバタバタとお試し事があり、ついに体にきた！って感じです。
う〜ん、ちょっと頑張りすぎてるからゆっくりしないさいってことかな。
今日は仕事帰りにマッサージにいってきま〜す♪
読んで頂いてありがとうございます。
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ねむい・・・
最近、すごく眠いです。
睡眠時間は7時間くらいで足りているのですが、
時間があるならもっと寝れそうな勢いです。
そういえば３〜4か月前にも同じように眠かった時期がありました。
その時は色々なことが動き始めて、上昇スパイラルに入った気がしました。
今回も何かの前触れかもしれません。
江原啓之さんが、眠い時期は何かの前触れで
パワーをためている時期だと言っていました。
また眠っている時は宇宙とつながりやすいので
メッセージを受け取りやすいということも聞いたことがあります。
これは夢のことなのですが。
眠る前に「〜について教えて下さい」と言うと
夢で教えてくれたりするということも聞いたことがあります。
私の場合は、夢をみない（覚えていないだけかもしれませんが）
ほどの爆睡ですが・・・
ここ1週間程の変化（急な落ち込み、号泣、眠りなど）は、
何かお試しをされている気がしてなりません。
これを乗り越えたらまたまた愉しいことが待っているかもね♪
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
睡眠時間は7時間くらいで足りているのですが、
時間があるならもっと寝れそうな勢いです。
そういえば３〜4か月前にも同じように眠かった時期がありました。
その時は色々なことが動き始めて、上昇スパイラルに入った気がしました。
今回も何かの前触れかもしれません。
江原啓之さんが、眠い時期は何かの前触れで
パワーをためている時期だと言っていました。
また眠っている時は宇宙とつながりやすいので
メッセージを受け取りやすいということも聞いたことがあります。
これは夢のことなのですが。
眠る前に「〜について教えて下さい」と言うと
夢で教えてくれたりするということも聞いたことがあります。
私の場合は、夢をみない（覚えていないだけかもしれませんが）
ほどの爆睡ですが・・・
ここ1週間程の変化（急な落ち込み、号泣、眠りなど）は、
何かお試しをされている気がしてなりません。
これを乗り越えたらまたまた愉しいことが待っているかもね♪
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
トイレ掃除
部屋と心の掃除をしたからでしょうか、
滞っていたことが流れ始めました。
お願いしていたことによい返事をもらえたり、
友達からの誘いが多くなったり。
素手でトイレ掃除（←もちろん便器の中まで素手です）も
半年程していますが、よく物をもらうようになりました。
トイレ掃除は臨時収入があると言われているので、
そのうちドカ〜ンと大きな臨時収入があるに違いない！
今は宇宙貯金中と思って、ニコニコトイレ掃除してま〜す。
それとトイレ掃除のおかげで、今年の冬は風邪をひきませんでした。
会社のトイレを使うたびに掃除をして、
石鹸で手を洗ったからではないかと考えています。
そうそう、便器の蓋を閉めてから水を流した方がいいと聞きました。
開けたままだと運も一緒に流れてしまうらしいですよ。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
滞っていたことが流れ始めました。
お願いしていたことによい返事をもらえたり、
友達からの誘いが多くなったり。
素手でトイレ掃除（←もちろん便器の中まで素手です）も
半年程していますが、よく物をもらうようになりました。
トイレ掃除は臨時収入があると言われているので、
そのうちドカ〜ンと大きな臨時収入があるに違いない！
今は宇宙貯金中と思って、ニコニコトイレ掃除してま〜す。
それとトイレ掃除のおかげで、今年の冬は風邪をひきませんでした。
会社のトイレを使うたびに掃除をして、
石鹸で手を洗ったからではないかと考えています。
そうそう、便器の蓋を閉めてから水を流した方がいいと聞きました。
開けたままだと運も一緒に流れてしまうらしいですよ。
読んで頂いてありがとうございます。
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泣く=心のそうじかな
土曜に部屋の掃除をしたからか、
心のそうじとばかりに久しぶりに号泣しました。
息がつまる程泣くことは半年ぶりくらいかな。
特に何かがあってというわけではないのですが、
心のエアポケットに入った感じでした。
もともと涙もろくて、本やドラマをみてもすぐ泣くので、
泣くことに対して抵抗はなかったのですが、
今回の号泣で知らないうちに心の澱がかなりたまっていたのかな。
かけ足で通り過ぎた
「自分の本当の気持ち」からのメッセージかもしれないなぁ〜。
泣くことで心が浄化されると言われているので、
また心がキレイになったかなって思います☆
部屋も心も掃除の週末でした。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
心のそうじとばかりに久しぶりに号泣しました。
息がつまる程泣くことは半年ぶりくらいかな。
特に何かがあってというわけではないのですが、
心のエアポケットに入った感じでした。
もともと涙もろくて、本やドラマをみてもすぐ泣くので、
泣くことに対して抵抗はなかったのですが、
今回の号泣で知らないうちに心の澱がかなりたまっていたのかな。
かけ足で通り過ぎた
「自分の本当の気持ち」からのメッセージかもしれないなぁ〜。
泣くことで心が浄化されると言われているので、
また心がキレイになったかなって思います☆
部屋も心も掃除の週末でした。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
掃除
土曜は、予定をドタキャンしてしまいました。
今までの私なら、ドタキャンなんてもってのほか、人に迷惑かかる〜。
無理してもいくべし！！
ってな感じでしたが、今回はどうにもこうにも動けない感じでした。
「今はそういう感じなのね」って思って、
申し訳ないけどキャンセルをしました。
ごめんなさいm(_ _)m
心が晴れない時は、そうじだー！
ということで、衣替えをかねて、前から気になっていた所もそうじしました。
結果
不必要な服―大きな紙袋3個→→→親戚にあげる
バッグ3個→→→親戚にあげる
靴2足→→→親戚にあげる
ゴミー5袋
不必要なものをかなりためこんでました（＞＜）
本棚もタンスの中も整理されて、すっきり！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
いらないものは捨てよう！
ため込むと運気が下がる。
――――――――――――――――――
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ 全ての事に人にありがとう！
今までの私なら、ドタキャンなんてもってのほか、人に迷惑かかる〜。
無理してもいくべし！！
ってな感じでしたが、今回はどうにもこうにも動けない感じでした。
「今はそういう感じなのね」って思って、
申し訳ないけどキャンセルをしました。
ごめんなさいm(_ _)m
心が晴れない時は、そうじだー！
ということで、衣替えをかねて、前から気になっていた所もそうじしました。
結果
不必要な服―大きな紙袋3個→→→親戚にあげる
バッグ3個→→→親戚にあげる
靴2足→→→親戚にあげる
ゴミー5袋
不必要なものをかなりためこんでました（＞＜）
本棚もタンスの中も整理されて、すっきり！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
いらないものは捨てよう！
ため込むと運気が下がる。
――――――――――――――――――
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ 全ての事に人にありがとう！
アーサナ（5）
◆ ウィーラバッドゥラ・アーサナ2（英雄のポーズ2）
効果：集中力を高める
おしり・脚・お腹・ウエストの引き締める
1) 山のポーズで立ち、足を大きく開く。左足を外側に向け、
左足のかかとが右足の土踏まずと直角になるようにする。
3） 腕を左右に伸ばし、大の字にし、首を左に回し、
視線を左の中指の先端に向ける。
4） 息を吐きながら、左足の腿が床と平行になるまで曲げる。
膝がかかとの真上にくるようにする。
5） ポーズをとく時は、息を吸いながら左足をのばし、
左足の指先を前に向け、今度は右足を外に開き、同様に行う。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ 全ての事に人にありがとう！
効果：集中力を高める
おしり・脚・お腹・ウエストの引き締める
1) 山のポーズで立ち、足を大きく開く。左足を外側に向け、
左足のかかとが右足の土踏まずと直角になるようにする。
3） 腕を左右に伸ばし、大の字にし、首を左に回し、
視線を左の中指の先端に向ける。
4） 息を吐きながら、左足の腿が床と平行になるまで曲げる。
膝がかかとの真上にくるようにする。
5） ポーズをとく時は、息を吸いながら左足をのばし、
左足の指先を前に向け、今度は右足を外に開き、同様に行う。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ 全ての事に人にありがとう！
心の風
更新を楽しみにしているブログの1つに、
とても素敵な文章を書かれている恒吉彩生子さんの
AYAのセラピールームで、とてもすてきな言葉に出会いました。
以下は抜粋です。
「風は、風に向かえば強く感じ、
背を向けて進めば、感じない。
喜びもそれと同じで、いつもある。
けれども、受け手がどちらを向いているかで
強く感じるか、感じないかが決まってしまうのだ」
人間だけが、「思い一つ」で、喜びや幸せを自分の内に
溢れさせることができるのです。
自然破壊を一人の力で止めることはできませんが、
自分がいつも幸せな気持ちでいるようにし、
その気持ちのままで外に出、周りの人と接することはできるのです。
喜びや幸せは、風と同じで、「探す」ものではなく、
自分の向きを変えれば、こんなにも強くあったのだ、と
「発見」できるものなのです。
いつも、風は吹いているのです。
幸せは、自分の中にある。
自分の答えは、どこかではなくて、誰かではなくて、
自分がすでにすべて持っている、ということに気づくこと。
気づいたら、まず笑って、
そして「ありがとう」といったら、
風を感じられると思います。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ 全ての事に人にありがとう！
とても素敵な文章を書かれている恒吉彩生子さんの
AYAのセラピールームで、とてもすてきな言葉に出会いました。
以下は抜粋です。
「風は、風に向かえば強く感じ、
背を向けて進めば、感じない。
喜びもそれと同じで、いつもある。
けれども、受け手がどちらを向いているかで
強く感じるか、感じないかが決まってしまうのだ」
人間だけが、「思い一つ」で、喜びや幸せを自分の内に
溢れさせることができるのです。
自然破壊を一人の力で止めることはできませんが、
自分がいつも幸せな気持ちでいるようにし、
その気持ちのままで外に出、周りの人と接することはできるのです。
喜びや幸せは、風と同じで、「探す」ものではなく、
自分の向きを変えれば、こんなにも強くあったのだ、と
「発見」できるものなのです。
いつも、風は吹いているのです。
幸せは、自分の中にある。
自分の答えは、どこかではなくて、誰かではなくて、
自分がすでにすべて持っている、ということに気づくこと。
気づいたら、まず笑って、
そして「ありがとう」といったら、
風を感じられると思います。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ 全ての事に人にありがとう！
話すことで気づく
コーチングの勉強を始めてから、
コーチングをしたりされたりする機会が増えました。
もともとコーチングをしてもらうのが好きです。
なぜなら、自分だけで考えていると堂々巡りになることが多いのですが、
コーチングをしてもらうことにより、頭の「もや」が具体化されるからです。
人は、自分の考え、アイデアを人に話して、
初めて「自分がなにを考えているか」に気づくそうです。
相手に向かって話しながら、
同時に自分でも自分の話を聞いているということです。
どんなアイデアも、もともとは、人の頭の中から生まれています。
頭の中にある時には、自分でも気づかなかったかもしれませんが、
話すことで、具体化されるということです。
それを実現させるには、さらに「紙に書く」ということ。
「書く」ことは、思考を物質化することになり、行動の第1歩です。
相互コーチングにより色々な気づきがあります。
昨日もJさんとのコーチングで新たな気づきを得ることができました。
Ｊさんありがとう〜。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ 全ての事に人にありがとう！
コーチングをしたりされたりする機会が増えました。
もともとコーチングをしてもらうのが好きです。
なぜなら、自分だけで考えていると堂々巡りになることが多いのですが、
コーチングをしてもらうことにより、頭の「もや」が具体化されるからです。
人は、自分の考え、アイデアを人に話して、
初めて「自分がなにを考えているか」に気づくそうです。
相手に向かって話しながら、
同時に自分でも自分の話を聞いているということです。
どんなアイデアも、もともとは、人の頭の中から生まれています。
頭の中にある時には、自分でも気づかなかったかもしれませんが、
話すことで、具体化されるということです。
それを実現させるには、さらに「紙に書く」ということ。
「書く」ことは、思考を物質化することになり、行動の第1歩です。
相互コーチングにより色々な気づきがあります。
昨日もJさんとのコーチングで新たな気づきを得ることができました。
Ｊさんありがとう〜。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ 全ての事に人にありがとう！
心の中に
人生を歩くには、ナビゲーションが必要です。
その人がよりよい人生を送れるように。
そのために一人一人の心の中に神様がいるのだろうと思う。
自分の答えは自分しかわからない。
すべての答えはもうすでに自分の中にあると思う。
道に迷ったら、心の声に耳をすませてみよう。
答えが返ってくると思うよ。
それは、開いた本の1ページにあるかもしれないし、
友達からの何気ない言葉かもしれない。
きっと答えが返ってくる。
私はそう信じています。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ 全ての事に人にありがとう！
天才かも！？
2週間程前に、もうすぐ2才になる姪っ子にヨガのポーズを教えました。
それは、立ち木のポーズ。
↓
最初は、足を曲げるのが難しかったらしく、前に曲げたりしていました。
それが、1週間したら、ちゃんと曲げれるようになり、
2週間後には、なんと！何にも捕まらずに
立ち木のポーズらしくなっていました。
すご〜いぃぃ！！
私が、ポーズを教えてから姪っ子は、日々練習を重ねたらしいのです。
「ヨガのポーズは？」って言われると
彼女なりに試行錯誤を繰り返して完成度を高めていったのです。
もちろん、少しでもできるとほめたことは言うまでもありません。
本当に素晴らしいわ〜。
何か新しいことにチャレンジしたりする時は、自信がないものです。
その時に自分に魔法の言葉を作るというのをオススメします。
この言葉を言うとなりたい自分をイメージできる、
力が湧いてくるという言葉です。
例えば
◎ 私は、どんどん新しいことにチャレンジし、失敗を恐れない冒険者です。
◎ 私は、何ものにも恐れずに道を切り開く
バイタリィー溢れるパイオニアです。
使っているうちに、他の要素を追加したり、
もっとしっくりした言葉が出てくることもあります。
その時は、どんどん変えていっていくといいですよ。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ 全ての事に人にありがとう！
それは、立ち木のポーズ。
↓
最初は、足を曲げるのが難しかったらしく、前に曲げたりしていました。
それが、1週間したら、ちゃんと曲げれるようになり、
2週間後には、なんと！何にも捕まらずに
立ち木のポーズらしくなっていました。
すご〜いぃぃ！！
私が、ポーズを教えてから姪っ子は、日々練習を重ねたらしいのです。
「ヨガのポーズは？」って言われると
彼女なりに試行錯誤を繰り返して完成度を高めていったのです。
もちろん、少しでもできるとほめたことは言うまでもありません。
本当に素晴らしいわ〜。
何か新しいことにチャレンジしたりする時は、自信がないものです。
その時に自分に魔法の言葉を作るというのをオススメします。
この言葉を言うとなりたい自分をイメージできる、
力が湧いてくるという言葉です。
例えば
◎ 私は、どんどん新しいことにチャレンジし、失敗を恐れない冒険者です。
◎ 私は、何ものにも恐れずに道を切り開く
バイタリィー溢れるパイオニアです。
使っているうちに、他の要素を追加したり、
もっとしっくりした言葉が出てくることもあります。
その時は、どんどん変えていっていくといいですよ。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ 全ての事に人にありがとう！
Small present
一緒に仕事をさせて頂いている外部スタッフの方から
small presentを頂きました。
その方が、仕事で携わっている村おこしで作っている
「豆乳せっけん」というものです。
特産物の大豆から作られた手作りせっけんで、
ゆっくり熟成（←せっけんを熟成するなんて初めて聞きましたが）
しているので、月300コ程しか作れないということです。
ご自分で使ってすっかりお気に入りになり、
みんなにpresentされているということです。
こんな風にお気に入りのものをもらうのは、
とってもうれしいです。♪
Mさん、ありがとうございます♪
このせっけんは、長野県根羽村で作られています。
うん！根羽村！！
あ〜、ネバネバ星人（←〜しなければと考え気味）の私に、
このせっけんでネバネバを落としなさいということなのね〜。
と勝手に理解してウキウキしながら使っています。
おかげでお肌はツルツルで〜す♪
興味のある方は下記のHPをご覧ください。
http://www.icon.pref.nagano.jp/usr/nebav-sci/
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ 全ての事に人にありがとう！
small presentを頂きました。
その方が、仕事で携わっている村おこしで作っている
「豆乳せっけん」というものです。
特産物の大豆から作られた手作りせっけんで、
ゆっくり熟成（←せっけんを熟成するなんて初めて聞きましたが）
しているので、月300コ程しか作れないということです。
ご自分で使ってすっかりお気に入りになり、
みんなにpresentされているということです。
こんな風にお気に入りのものをもらうのは、
とってもうれしいです。♪
Mさん、ありがとうございます♪
このせっけんは、長野県根羽村で作られています。
うん！根羽村！！
あ〜、ネバネバ星人（←〜しなければと考え気味）の私に、
このせっけんでネバネバを落としなさいということなのね〜。
と勝手に理解してウキウキしながら使っています。
おかげでお肌はツルツルで〜す♪
興味のある方は下記のHPをご覧ください。
http://www.icon.pref.nagano.jp/usr/nebav-sci/
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ 全ての事に人にありがとう！
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