大好き！ベビースターラーメン
先日、友達とmixiのコミュニティの話しをしていました。
友達の会社の人は、うまい棒のコミュニティに入っていて
納豆味がお気に入りとのこと。
そこで、私は、前から愛して止まない
「ベビースターラーメン」のコミュニティを検索。
ありました！
全国のベビースターラーメン好き1420名を発見！
うれし〜い♪
私の好きなお菓子No.1はダントツ「ベビースターラーメン」です。
スーパーやコンビニに行くとしらない間に手に持っています。
恐るべき「ベビースターラーメン」！
そして、夢は工場見学です。
おやつカンパニー（ベビースターラーメンを作っている会社）は三重県にあり、
私が住んでる所からはそんなに遠くないのですが、
一緒に行ってくれる人がいないと思ってあきらめていたのですが、
やはり、ベビースターラーメン好き！
書き込みには、工場見学の夢も書かれています。
あ〜、ぜひ、行きたい！
夢が叶うかも。。
願い続ければ夢は叶うのです。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
友達の会社の人は、うまい棒のコミュニティに入っていて
納豆味がお気に入りとのこと。
そこで、私は、前から愛して止まない
「ベビースターラーメン」のコミュニティを検索。
ありました！
全国のベビースターラーメン好き1420名を発見！
うれし〜い♪
私の好きなお菓子No.1はダントツ「ベビースターラーメン」です。
スーパーやコンビニに行くとしらない間に手に持っています。
恐るべき「ベビースターラーメン」！
そして、夢は工場見学です。
おやつカンパニー（ベビースターラーメンを作っている会社）は三重県にあり、
私が住んでる所からはそんなに遠くないのですが、
一緒に行ってくれる人がいないと思ってあきらめていたのですが、
やはり、ベビースターラーメン好き！
書き込みには、工場見学の夢も書かれています。
あ〜、ぜひ、行きたい！
夢が叶うかも。。
願い続ければ夢は叶うのです。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
スピコチのすごさ(2)
3〜4か月でなんとかコーチングができるようになった理由の1つは、
スピコチの内容がすごい！ということ。
そして2つ目は、
仲間がすごい！！！
受講している人達は、すでにプロコーチとして活躍している人や
他のコーチングの学校で学んでさらに学ぼうとしている人などが多く、
その他にもオーラソーマ等、他のすばらしい特技や技術をもっている人たちです。
そういう仲間と同じ環境で学べるというのは大きなメリットだと思います。
しかし、しがないグラフィックデザイナーの私は、
このすごい人達に囲まれて場違いな所にきてしまったと思いました。
その時、私には2つの選択肢がありました。
1.別にコーチになりたい訳ではないので、コーチングの実践を積まなくてもいい。
スピコチの授業内容だけでも十分素晴らしい。
2.元々ベースが違うのだから、自分のできることをする。
できるだけ多くの時間をコーチングの実践に使う。
そして、選んだのが2つ目です。
最初の頃のコーチングは散々なものでした。
コーチングになってなかったと思います。
（最初の頃おつきあい下さった皆さん本当にありがとうございます）
仲間のコーチングをまねたり、仲間からよいフィードバッグをもらったりして、
つたないコーチングを何十回と重ねました。
何回ももういいやって思いました。
それでも続けられたのは、コーチングにつきあってくれた方々がいたからだと、
本当に感謝しています。
やっとコーチングになるようになったのは3か月を過ぎた頃でした。
私の過去の体験から、3か月間は、壁を越えるのに必要な期間だと思います。
「継続は力なり」です。
この2つの理由で、まだまだひよっこですが、
コーチングができるようになりました。
そして、今思うことは、
昨日と同じことを繰り返す現状維持ではなく、
1mmでもよい方向にいけるようにしたいです。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
スピコチの内容がすごい！ということ。
そして2つ目は、
仲間がすごい！！！
受講している人達は、すでにプロコーチとして活躍している人や
他のコーチングの学校で学んでさらに学ぼうとしている人などが多く、
その他にもオーラソーマ等、他のすばらしい特技や技術をもっている人たちです。
そういう仲間と同じ環境で学べるというのは大きなメリットだと思います。
しかし、しがないグラフィックデザイナーの私は、
このすごい人達に囲まれて場違いな所にきてしまったと思いました。
その時、私には2つの選択肢がありました。
1.別にコーチになりたい訳ではないので、コーチングの実践を積まなくてもいい。
スピコチの授業内容だけでも十分素晴らしい。
2.元々ベースが違うのだから、自分のできることをする。
できるだけ多くの時間をコーチングの実践に使う。
そして、選んだのが2つ目です。
最初の頃のコーチングは散々なものでした。
コーチングになってなかったと思います。
（最初の頃おつきあい下さった皆さん本当にありがとうございます）
仲間のコーチングをまねたり、仲間からよいフィードバッグをもらったりして、
つたないコーチングを何十回と重ねました。
何回ももういいやって思いました。
それでも続けられたのは、コーチングにつきあってくれた方々がいたからだと、
本当に感謝しています。
やっとコーチングになるようになったのは3か月を過ぎた頃でした。
私の過去の体験から、3か月間は、壁を越えるのに必要な期間だと思います。
「継続は力なり」です。
この2つの理由で、まだまだひよっこですが、
コーチングができるようになりました。
そして、今思うことは、
昨日と同じことを繰り返す現状維持ではなく、
1mmでもよい方向にいけるようにしたいです。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
スピコチのすごさ（1）
昨日の記事を読んで、なぜ私が3〜4か月でコーチングをできるまでになったのか
（まだまだひよっこですが）が書かれていないと気づいたので、
その辺りを少し書きたいと思います。
理由は2つ。
1.スピコチの内容がすごい！！！
3か月（9日）の内容はすごく濃いです。
とてもその日数で教えられる内容ではない
膨大な本当に必要なことを教えてくれます。
それは、すぐにコーチングに役立つこと、
コミュニケーションを取り易くする方法や
人間の本質に関わるようなことだったりと
その情報量はとても書き表せることではないのですが…
何より、「相手の世界を理解し、敬意を示す」を
理解できたことが大きかったと思います。
このことを理解することが人間関係をよりよくするのに大切なことだと思います。
そして、コーチングをする上でもとても重要なファクターだと思います。
そして、講師であるクリス岡崎さん。
とてつもなく魅力的な人です。
（クリスさんについては、後日じっくり書きたいと思います）
長くなりそうなので、理由の2つ目は明日にします。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
（まだまだひよっこですが）が書かれていないと気づいたので、
その辺りを少し書きたいと思います。
理由は2つ。
1.スピコチの内容がすごい！！！
3か月（9日）の内容はすごく濃いです。
とてもその日数で教えられる内容ではない
膨大な本当に必要なことを教えてくれます。
それは、すぐにコーチングに役立つこと、
コミュニケーションを取り易くする方法や
人間の本質に関わるようなことだったりと
その情報量はとても書き表せることではないのですが…
何より、「相手の世界を理解し、敬意を示す」を
理解できたことが大きかったと思います。
このことを理解することが人間関係をよりよくするのに大切なことだと思います。
そして、コーチングをする上でもとても重要なファクターだと思います。
そして、講師であるクリス岡崎さん。
とてつもなく魅力的な人です。
（クリスさんについては、後日じっくり書きたいと思います）
長くなりそうなので、理由の2つ目は明日にします。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
4か月前は…
思えば、4か月前、クライアントとしてコーチングは受けていたものの
コーチングの知識もそれほどなく、友人が受講していたスピコチのことを知り、
今の自分の役に立つに違いないという思いだけでスピコチに行き始めました。
コーチになるつもりはさらさらなく、
ただただ自分のためだけに始めたコーチングですが、
3か月を過ぎ、全講義が終了する頃には、相互コーチングをさせて頂いた方から、
◎最も気持ちよいコーチングでした。
◎リラックスして安心してコーチングを受けることができました。
◎元気やエネルギーをもらいました。
◎初めて気づきがありました。
◎行動をすることができました。
とお褒めの言葉を頂いて、本当に嬉しいです。
まだまだひよっこですが、
小さな一歩を踏み出すきっかけになるコーチングをしていきたいです。
最初の小さな一歩を踏み出すことができれば、
それはあとに繋がっていくことだと思います。
もし行動できなくても、行動できなかった理由があると思います。
それを考えるきっかけになればいいと思います。
私自身、いつも行動しながら進んできました。
失敗もたくさんします。反省もします。
多くの人に助けてもらっています。
時には、行動するのが怖い時もあります。
それでも、行動している自分がいます。
そうやって進んでいければいいと思います。
最初の小さな一歩を踏み出す勇気があれば、
次に繋がる何が生まれてくると思っているから。
一緒に一歩を踏み出してみませんか？
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
コーチングの知識もそれほどなく、友人が受講していたスピコチのことを知り、
今の自分の役に立つに違いないという思いだけでスピコチに行き始めました。
コーチになるつもりはさらさらなく、
ただただ自分のためだけに始めたコーチングですが、
3か月を過ぎ、全講義が終了する頃には、相互コーチングをさせて頂いた方から、
◎最も気持ちよいコーチングでした。
◎リラックスして安心してコーチングを受けることができました。
◎元気やエネルギーをもらいました。
◎初めて気づきがありました。
◎行動をすることができました。
とお褒めの言葉を頂いて、本当に嬉しいです。
まだまだひよっこですが、
小さな一歩を踏み出すきっかけになるコーチングをしていきたいです。
最初の小さな一歩を踏み出すことができれば、
それはあとに繋がっていくことだと思います。
もし行動できなくても、行動できなかった理由があると思います。
それを考えるきっかけになればいいと思います。
私自身、いつも行動しながら進んできました。
失敗もたくさんします。反省もします。
多くの人に助けてもらっています。
時には、行動するのが怖い時もあります。
それでも、行動している自分がいます。
そうやって進んでいければいいと思います。
最初の小さな一歩を踏み出す勇気があれば、
次に繋がる何が生まれてくると思っているから。
一緒に一歩を踏み出してみませんか？
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全ての事に人にありがとう！
試験でした
先週末はスピコチの認定試験でした。
1回での合格率は20％以下という狭き門です。
試験内容は、筆記（スゴイ量！）、スピーチ、実践コーチング（4人）。
その他にも提出課題があります。
今回は、今の自分の実力がどんなものなのかという
お試し試験という感じで受けました。
でも、近年稀にみる勉強しました。
（というか、ここ数年、勉強らしい勉強をしてなかったけど）
そして、思ったことは、
やっぱりコーチングが好き！（クライアントとしてもコーチとしても）
ということです。
好きなことなら、勉強も楽しい。
スピコチの授業は終わったけど、これからが本番です。
どんどんコーチングのセッションをして
実践で多くのことを学んでいきたいと思います。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
1回での合格率は20％以下という狭き門です。
試験内容は、筆記（スゴイ量！）、スピーチ、実践コーチング（4人）。
その他にも提出課題があります。
今回は、今の自分の実力がどんなものなのかという
お試し試験という感じで受けました。
でも、近年稀にみる勉強しました。
（というか、ここ数年、勉強らしい勉強をしてなかったけど）
そして、思ったことは、
やっぱりコーチングが好き！（クライアントとしてもコーチとしても）
ということです。
好きなことなら、勉強も楽しい。
スピコチの授業は終わったけど、これからが本番です。
どんどんコーチングのセッションをして
実践で多くのことを学んでいきたいと思います。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
チャットでコーチング
今朝は早朝コーチングだったのですが、
スカイプの調子が悪く、音声が聞こえないというハプニングが起こり、
急遽チャットによるコーチング初体験となりました。
チャットのよい点は、
・考えたことを打つことによって再度確認できる
・記録として残る
・読み返せる
・話す時より考える時間がもてる
ということではないかと思います。
ただ、私自身タイピング速度がそれほど速くないので、
時間がかかってしまうのが考えものだと思います。
しかし、文字の力、視覚をうまく利用するのはいいなぁ〜と思いました。
スカイプの調子の悪かったことに感謝です。
でも、今夜はつながってね〜。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
スカイプの調子が悪く、音声が聞こえないというハプニングが起こり、
急遽チャットによるコーチング初体験となりました。
チャットのよい点は、
・考えたことを打つことによって再度確認できる
・記録として残る
・読み返せる
・話す時より考える時間がもてる
ということではないかと思います。
ただ、私自身タイピング速度がそれほど速くないので、
時間がかかってしまうのが考えものだと思います。
しかし、文字の力、視覚をうまく利用するのはいいなぁ〜と思いました。
スカイプの調子の悪かったことに感謝です。
でも、今夜はつながってね〜。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
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一工夫
私の仕事はグラフィックデザイナーなのですが、
ディレクターとしての役割も多く、
1つの仕事のデザインを統括的にみるということもしています。
4.5人のデザイナーにデザインを発注するのですが、
キャリアの違いもあるので、その出来はまちまち。
キャリア1,2年の人は、経験もあまりないので、
こうした方がよいと指導的なことをいいます。
その際、できるだけ細かい指示をしないようにしています。
なぜなら、デザインの楽しみは、一工夫すること。
考える部分を残しておかないとやっていても楽しくないし、
ただのオペレーターになってしまうからです。
「時間がなくて…」という場合でも、
最後まで粘って考えるということを日頃からしていくと、
何年か先には、考える力の差は歴然としたものになります。
良いクセ、良い習慣は身につけていきたいものです。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
ディレクターとしての役割も多く、
1つの仕事のデザインを統括的にみるということもしています。
4.5人のデザイナーにデザインを発注するのですが、
キャリアの違いもあるので、その出来はまちまち。
キャリア1,2年の人は、経験もあまりないので、
こうした方がよいと指導的なことをいいます。
その際、できるだけ細かい指示をしないようにしています。
なぜなら、デザインの楽しみは、一工夫すること。
考える部分を残しておかないとやっていても楽しくないし、
ただのオペレーターになってしまうからです。
「時間がなくて…」という場合でも、
最後まで粘って考えるということを日頃からしていくと、
何年か先には、考える力の差は歴然としたものになります。
良いクセ、良い習慣は身につけていきたいものです。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
男の人ってすご〜い！
久しぶりに友達と夜遅くまで話し込みました。
最近、早寝早起きの生活を続けていたので、
なんか新鮮な感じ！
女の子が盛り上がるのはやはり恋愛話！
友達もジョン・グレイの本を熟読して
男女の違いを研究し、実践しているということ。
すごい〜♪
最近聞いた男女関係の話で、男の人ってすごい！と思ったのは、
「男性は好きな女性を幸せにしたい。幸せにできないのがつらい」
ということがDNAに刻まれているということです。
女性は、こうは思わないなぁ〜（私だけ？）と思います。
幸せにしたいとは思うけど、
できないのがつらいから別れるという発想にはならない。
男性は女性に喜んでもらえると幸せ〜と感じる。
それならば、女性の皆さん、たくさん喜んであげて下さい。
そして、男性をほめてあげてね♪
そうすれば、男性もハッピー、女性もハッピー。
みんなハッピー！になるから。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
最近、早寝早起きの生活を続けていたので、
なんか新鮮な感じ！
女の子が盛り上がるのはやはり恋愛話！
友達もジョン・グレイの本を熟読して
男女の違いを研究し、実践しているということ。
すごい〜♪
最近聞いた男女関係の話で、男の人ってすごい！と思ったのは、
「男性は好きな女性を幸せにしたい。幸せにできないのがつらい」
ということがDNAに刻まれているということです。
女性は、こうは思わないなぁ〜（私だけ？）と思います。
幸せにしたいとは思うけど、
できないのがつらいから別れるという発想にはならない。
男性は女性に喜んでもらえると幸せ〜と感じる。
それならば、女性の皆さん、たくさん喜んであげて下さい。
そして、男性をほめてあげてね♪
そうすれば、男性もハッピー、女性もハッピー。
みんなハッピー！になるから。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
謙虚になること
今月末の試験に向けて、コーチングに励んでいる今日この頃です。
しかし、コーチングって奥が深いですね〜。
セッションを重ねれば重ねるほど、人ってすごいと思います。
みんな心の中にダイヤモンドを持っているんですね。
相手の世界を理解するし、敬意を示す。
この言葉の重みをすごく感じます。
昨日（12時を過ぎていたので実質今日ですが）
コーチング仲間と話していた時に、
「コーチングを始めたばかりなのに、
30分くらいで問題を解決しようなんて傲慢だ。
気づきがあればそれでOK!
もっと謙虚になろう」
というようなことを話してくれました。
本当にその通りだと思いました。
謙虚になる＝相手に敬意を示す
ということにつながるのだと思います。
いつもすてきな気づきをくれるJoeのブログはこちらです。
―――――――――――――――――――
コーチングに興味のある方へ
スカイプにて無料コーチング実施中です。
yummyummy110@yahoo.co.jp
―――――――――――――――――――
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
しかし、コーチングって奥が深いですね〜。
セッションを重ねれば重ねるほど、人ってすごいと思います。
みんな心の中にダイヤモンドを持っているんですね。
相手の世界を理解するし、敬意を示す。
この言葉の重みをすごく感じます。
昨日（12時を過ぎていたので実質今日ですが）
コーチング仲間と話していた時に、
「コーチングを始めたばかりなのに、
30分くらいで問題を解決しようなんて傲慢だ。
気づきがあればそれでOK!
もっと謙虚になろう」
というようなことを話してくれました。
本当にその通りだと思いました。
謙虚になる＝相手に敬意を示す
ということにつながるのだと思います。
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今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
甘い匂いの正体は…
今朝、電車に乗っていると、何やら甘い匂いがしてきました。
振り向いてみると、そこには巨大な体をした人が！
マゲを結ったお相撲さんがいました。
甘い匂いの正体は、マゲを結う時に使う油でした。
今、名古屋場所をやっているんですね。
全然知りませんでした（ー ー；
その人は、首からipodを下げて音楽を聴き、手には風呂敷を持っていました。
ipodに浴衣に風呂敷という姿がミスマッチなんだけど、
その違和感がとてもよくて、釘付けになってしまいました。
その上、手に持っていた風呂敷がすごくかわいくて、
思わず写真にとりたいと思った程です。
朝から、いいものみちゃってご機嫌です♪
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
振り向いてみると、そこには巨大な体をした人が！
マゲを結ったお相撲さんがいました。
甘い匂いの正体は、マゲを結う時に使う油でした。
今、名古屋場所をやっているんですね。
全然知りませんでした（ー ー；
その人は、首からipodを下げて音楽を聴き、手には風呂敷を持っていました。
ipodに浴衣に風呂敷という姿がミスマッチなんだけど、
その違和感がとてもよくて、釘付けになってしまいました。
その上、手に持っていた風呂敷がすごくかわいくて、
思わず写真にとりたいと思った程です。
朝から、いいものみちゃってご機嫌です♪
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
気持ち悪いもの
昨夜、キッチンで黒光りした物体を発見！
そうです。ゴキブリです。
私、ゴキブリがそれほど気持ち悪くないんです。
だから冷静にハエたたきで殺生させていただきました。
ゴキブリより気持ち悪いのは、蝶や蛾。
これが部屋に入ってきたら、パニックになります。
外で、見るだけでもイヤなのです。
あの模様や銀粉が気持ち悪い。
しかし、世の中には蝶を標本している人もいます。
人の趣味趣向は様々。
それを否定するのではなく、
相手の世界を理解して、敬意を示すことが大切だと思うこの頃です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
そうです。ゴキブリです。
私、ゴキブリがそれほど気持ち悪くないんです。
だから冷静にハエたたきで殺生させていただきました。
ゴキブリより気持ち悪いのは、蝶や蛾。
これが部屋に入ってきたら、パニックになります。
外で、見るだけでもイヤなのです。
あの模様や銀粉が気持ち悪い。
しかし、世の中には蝶を標本している人もいます。
人の趣味趣向は様々。
それを否定するのではなく、
相手の世界を理解して、敬意を示すことが大切だと思うこの頃です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
満月
今日は満月です。
あいにくのお天気で残念ですが。
満月の日に、お財布や通帳をお月様にあてると
金運上昇すると言われています。
興味がある方は、やってみて下さいね〜。
あと、トイレ掃除（素手）も金運上昇。
臨時収入があると言われていますよ。
こちらもぜひお試しください♪
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
あいにくのお天気で残念ですが。
満月の日に、お財布や通帳をお月様にあてると
金運上昇すると言われています。
興味がある方は、やってみて下さいね〜。
あと、トイレ掃除（素手）も金運上昇。
臨時収入があると言われていますよ。
こちらもぜひお試しください♪
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全ての事に人にありがとう！
魔法の言葉
スピコチ仲間はとてもすてきな人ばかりですが、
その中でもとってもパワフルでキュートな女性にコーチングを受けました。
彼女はとても忙しいのに、コーチングを引き受けてくれて、
その上時間も大幅に超過してしまいましたが（ごめんなさい）
ELLEにとってすごく大事なことだからと最後までつきあってくれました。
ありがとう〜♪
この時に、アイデンティティを一緒に作りました。
私は、前にもアイデンティティを作りましたが、
今回はもう少しテーマを絞って作りました。
これを毎朝、出勤前に言っています。
そうするととっても気分よく1日を始められる魔法の言葉です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
その中でもとってもパワフルでキュートな女性にコーチングを受けました。
彼女はとても忙しいのに、コーチングを引き受けてくれて、
その上時間も大幅に超過してしまいましたが（ごめんなさい）
ELLEにとってすごく大事なことだからと最後までつきあってくれました。
ありがとう〜♪
この時に、アイデンティティを一緒に作りました。
私は、前にもアイデンティティを作りましたが、
今回はもう少しテーマを絞って作りました。
これを毎朝、出勤前に言っています。
そうするととっても気分よく1日を始められる魔法の言葉です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
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言葉の力(3)
昨日からの続きです。
プログラミングをし直す方法の1つ目は、
天国言葉を言うというこですが、
2つ目は、アイデンティティをつくる。
そこで、アイデンティティとは何か？
調べてみると、『自我同一性、自己同一性。
あるいはそれがよって立つところのもの。
平たく言い換えれば、「自分が自分である証」』
ということですが、よくわからりません。
私が思うに、自分がどのような人間であるかということを、
自分が意識し、維持している思いこみ（自己概念）ではないかと思います。
言葉の力(1)で書いた、自分に貼ったレッテルと同じ意味だと思います。
私たちは、本当に多くの思いこみをしています。
そして、その思いこみを強化するようにしています。
なぜなら、人は、同じような出来事が起こった時、
過去の体験で学習したこと（思いこみ）で今の問題も解決しようと思います。
それが、たとえうまくいかなかったことだとしても。
過去の体験で得た思いこみで未来を縛るようになってしまいます。
では、どうすればいいか。
自分が望んでいる姿をイメージした自分への
アイデンティティの言葉を作ってみることです。
「私は〜な人になりたい」ではなく「私は〜をする人です」
「私は行動的な人になりたい」ではなく「私は行動をする人です」
という感じです。
このアイデンティティは、どんどん書き換えて
自分のあったものを作ることをおすすめします。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
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プログラミングをし直す方法の1つ目は、
天国言葉を言うというこですが、
2つ目は、アイデンティティをつくる。
そこで、アイデンティティとは何か？
調べてみると、『自我同一性、自己同一性。
あるいはそれがよって立つところのもの。
平たく言い換えれば、「自分が自分である証」』
ということですが、よくわからりません。
私が思うに、自分がどのような人間であるかということを、
自分が意識し、維持している思いこみ（自己概念）ではないかと思います。
言葉の力(1)で書いた、自分に貼ったレッテルと同じ意味だと思います。
私たちは、本当に多くの思いこみをしています。
そして、その思いこみを強化するようにしています。
なぜなら、人は、同じような出来事が起こった時、
過去の体験で学習したこと（思いこみ）で今の問題も解決しようと思います。
それが、たとえうまくいかなかったことだとしても。
過去の体験で得た思いこみで未来を縛るようになってしまいます。
では、どうすればいいか。
自分が望んでいる姿をイメージした自分への
アイデンティティの言葉を作ってみることです。
「私は〜な人になりたい」ではなく「私は〜をする人です」
「私は行動的な人になりたい」ではなく「私は行動をする人です」
という感じです。
このアイデンティティは、どんどん書き換えて
自分のあったものを作ることをおすすめします。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
言葉の力(2)
昨日の続きで、言葉の力についてです。
自分につけた間違ったレッテルに気づくこと。
これは、普段からの自分の口癖がヒントです。
そして、紙に書く。これは重要なことです。
頭で考えているだけでは、思考のままですが、
紙に書くことによって物質化し、再認識できるからです。
次は、プログラミングし直す。
1つは、斉藤一人さんが、天国言葉を言うといいよって言ってます。
天国言葉
ついてる
うれしい・楽しい
感謝してます
しあわせ
ありがとう
ゆるします
こういう言葉をたくさん言っていると、
また言いたくなるような幸せなことがたくさんおきます。
本当ですよ。（経験済みです。）
そして、心がいっぱいになって溢れてきたら、
人にもありがとうを自然と言えるようになります。
まずは、自分から。
自分の心をいっぱいに満たすことからはじめてみませんか。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
自分につけた間違ったレッテルに気づくこと。
これは、普段からの自分の口癖がヒントです。
そして、紙に書く。これは重要なことです。
頭で考えているだけでは、思考のままですが、
紙に書くことによって物質化し、再認識できるからです。
次は、プログラミングし直す。
1つは、斉藤一人さんが、天国言葉を言うといいよって言ってます。
天国言葉
ついてる
うれしい・楽しい
感謝してます
しあわせ
ありがとう
ゆるします
こういう言葉をたくさん言っていると、
また言いたくなるような幸せなことがたくさんおきます。
本当ですよ。（経験済みです。）
そして、心がいっぱいになって溢れてきたら、
人にもありがとうを自然と言えるようになります。
まずは、自分から。
自分の心をいっぱいに満たすことからはじめてみませんか。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
言葉の力(1)
昨日は、言葉の力を少し書きましたが、今日はその続きです。
人は1日に18万7000回の思いや考えが浮かぶという
アメリカの研究結果を聞いたことがあります。
成人するまでの20年間で
否定的・消極的・悲観的・破壊的なメッセージを聞く回数は、
148万8000回、1日平均20回だそうです。
これだけ否定的な言葉を聞いていれば
それが口癖や信念になるかもしれませんね。
普段、何気なく使っている言葉があなたの信念を表しています。
それは、肯定的な言葉ですか？
否定的な言葉ですか？
論理療法の研究者アルバート・エリスは、
自分自身について300〜500の誤った考えをもっていると言っています。
私たちは、自分自身に間違ったレッテルを貼っているのです。
そして、そのことに悩み、苦しんでいるのかもしれません。
では、どうすればいいか？ってことですよね。
まず、気づくことです。
何気なく自分が使っている言葉はどんなものなのかを、意識してみる。
書き出してみるのもいいかもしれませんね。
そして、次は…
明日へ続きます。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
人は1日に18万7000回の思いや考えが浮かぶという
アメリカの研究結果を聞いたことがあります。
成人するまでの20年間で
否定的・消極的・悲観的・破壊的なメッセージを聞く回数は、
148万8000回、1日平均20回だそうです。
これだけ否定的な言葉を聞いていれば
それが口癖や信念になるかもしれませんね。
普段、何気なく使っている言葉があなたの信念を表しています。
それは、肯定的な言葉ですか？
否定的な言葉ですか？
論理療法の研究者アルバート・エリスは、
自分自身について300〜500の誤った考えをもっていると言っています。
私たちは、自分自身に間違ったレッテルを貼っているのです。
そして、そのことに悩み、苦しんでいるのかもしれません。
では、どうすればいいか？ってことですよね。
まず、気づくことです。
何気なく自分が使っている言葉はどんなものなのかを、意識してみる。
書き出してみるのもいいかもしれませんね。
そして、次は…
明日へ続きます。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
食べるの大好き
先週末は、姪っ子が遊びに来ていました。
もうすぐ2才になる姪っ子は食べるのが大好き！
大人と同じくらい食べる勢いです。
土曜日の食事量
朝；トースト半分、デザートにすいか
（起き抜けから食べます）
昼：軽くお茶碗1杯のおにぎり
夜：焼き肉（肉6枚、焼野菜4切れくらい）、ごはんお茶碗半分くらい
改めて書いたらすごい！私と同じくらいの量を食べています。
食べている時の彼女は本当に嬉しそうで、
「おいしい、おいしい」と言いながら食べます。
そして、「ママが作ったの？」と聞き、
「そうだよ」と妹がいうと「ありがとう」と言います。
子供は、大人の言葉を聞いて同じように言います。
なぜなら、人間は動物のように最初からプログラミングされていなからです。
ハードだけで生まれてきて、言葉によってプログラミングされます。
周りの人（親）がマイナスの言葉を多く使っていれば
同じようにマイナスの思考になっていきます。
言霊という言葉あるくらいですから、言葉の力は偉大です。
愛のある言葉をたくさん使って生きたいですね。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
もうすぐ2才になる姪っ子は食べるのが大好き！
大人と同じくらい食べる勢いです。
土曜日の食事量
朝；トースト半分、デザートにすいか
（起き抜けから食べます）
昼：軽くお茶碗1杯のおにぎり
夜：焼き肉（肉6枚、焼野菜4切れくらい）、ごはんお茶碗半分くらい
改めて書いたらすごい！私と同じくらいの量を食べています。
食べている時の彼女は本当に嬉しそうで、
「おいしい、おいしい」と言いながら食べます。
そして、「ママが作ったの？」と聞き、
「そうだよ」と妹がいうと「ありがとう」と言います。
子供は、大人の言葉を聞いて同じように言います。
なぜなら、人間は動物のように最初からプログラミングされていなからです。
ハードだけで生まれてきて、言葉によってプログラミングされます。
周りの人（親）がマイナスの言葉を多く使っていれば
同じようにマイナスの思考になっていきます。
言霊という言葉あるくらいですから、言葉の力は偉大です。
愛のある言葉をたくさん使って生きたいですね。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
暗唱番号
私が勤めている会社では、部屋に入る時に、
暗唱番号を押さないと入れないというシステムになっています。
この暗唱番号は、2か月くらいで変更されます。
変更される1週間前くらいに告知があります。
前回の変更時はそんなことをすっかり忘れて
朝、部屋の前で立ち往生してしまいました。
今回は、そんなことがないように告知されてから、
その番号をパソコンのデスクトップに貼っておきました。
そして、変更の日の今日（7/3）の朝。
いつものように暗唱番号を押したのですが、
間違ってますよ〜という赤いランプが…
私、今回も今日が変更日ということを忘れていました（＾＾；
しか〜し、今回は思いだそうとしたら、すぐ新しい番号が思い出せたんですよ。
なぜか…
それは、視界の隅に新しい暗唱番号が入っていて、
知らず知らずのうちに覚えてしまっていたようです。
繰り返し見たることで無意識に覚えたいたようです。
無意識さん、ありがとう♪
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
暗唱番号を押さないと入れないというシステムになっています。
この暗唱番号は、2か月くらいで変更されます。
変更される1週間前くらいに告知があります。
前回の変更時はそんなことをすっかり忘れて
朝、部屋の前で立ち往生してしまいました。
今回は、そんなことがないように告知されてから、
その番号をパソコンのデスクトップに貼っておきました。
そして、変更の日の今日（7/3）の朝。
いつものように暗唱番号を押したのですが、
間違ってますよ〜という赤いランプが…
私、今回も今日が変更日ということを忘れていました（＾＾；
しか〜し、今回は思いだそうとしたら、すぐ新しい番号が思い出せたんですよ。
なぜか…
それは、視界の隅に新しい暗唱番号が入っていて、
知らず知らずのうちに覚えてしまっていたようです。
繰り返し見たることで無意識に覚えたいたようです。
無意識さん、ありがとう♪
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
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