英語熱再沸騰！
最近、また英語熱が沸騰中！
火付け役は、ウェルスマス英会話クラブ（ＷＭ）で
同じチームのRobertです。
彼は、アンソニー・ロビンス「Unlimited Power」
300ページくらいの洋書を1週間くらいで読んでしまったのです。
すばらしい〜。
私は、今まで何度も英語にトライしては挫折しています。
英会話学校、地道に参考書で勉強、映画、オーディオテープ、
洋書、英語で日記などなど。。。
でも、中途半端のまま海外に行くこと多いんですよね。
それでなんとかなるから、まあいいかぁ〜ってなっちゃうんだけど…
NYが好きで何回も行っているという話をすると、
外国人の男性が好きなんだって思われるけど、違うんですよ。
NY＞＞＞＞＞＞＞外国人男性
って感じで、あまり興味がないのです。
これまた敗因の1つではないかと。。。
友達の中には、彼氏が外国人というコも結構いて、
その子達は、彼氏とコミュニケーションとりた〜いということで
猛勉強するんだけどね。
私には、その気もなくて、やっぱり日本男性がいいですよ♪
日本語通じるしね！
英語熱再沸騰記念！
トラベル英語を脱出します！
今は、英語に慣れるリハビリとしてTV英語で勉強、
それからアンソニー・ロビンスの「Unlimited Power」に挑戦します！
◎Today's Identity
私は、何度も挑戦するチャレンジャーです。
コーチングに興味のある方はこちらへ
無料コーチング実施中です♪
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
火付け役は、ウェルスマス英会話クラブ（ＷＭ）で
同じチームのRobertです。
彼は、アンソニー・ロビンス「Unlimited Power」
300ページくらいの洋書を1週間くらいで読んでしまったのです。
すばらしい〜。
私は、今まで何度も英語にトライしては挫折しています。
英会話学校、地道に参考書で勉強、映画、オーディオテープ、
洋書、英語で日記などなど。。。
でも、中途半端のまま海外に行くこと多いんですよね。
それでなんとかなるから、まあいいかぁ〜ってなっちゃうんだけど…
NYが好きで何回も行っているという話をすると、
外国人の男性が好きなんだって思われるけど、違うんですよ。
NY＞＞＞＞＞＞＞外国人男性
って感じで、あまり興味がないのです。
これまた敗因の1つではないかと。。。
友達の中には、彼氏が外国人というコも結構いて、
その子達は、彼氏とコミュニケーションとりた〜いということで
猛勉強するんだけどね。
私には、その気もなくて、やっぱり日本男性がいいですよ♪
日本語通じるしね！
英語熱再沸騰記念！
トラベル英語を脱出します！
今は、英語に慣れるリハビリとしてTV英語で勉強、
それからアンソニー・ロビンスの「Unlimited Power」に挑戦します！
◎Today's Identity
私は、何度も挑戦するチャレンジャーです。
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今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
ラッキー♪
昨日は、会社帰りにNLPの無料講習会に行ってきました。
内容は、すでに知っていることが多かったのですが、
今の知識に+αしたら、
おもしろそうなことを教えてもらえたので、
ラッキー♪
会社帰りにダッシュで駆けつけたかいがありました。
帰りの電車も駅についたら、
ちょうど電車が発車するところで乗れたので、
思いがけず早く家に帰ることができたしね。
今朝も人身事故のためJRが止まっていて私鉄に振り替えだったのですが、
こちらも駅についたらちょうど電車がきて、遅刻せずすみました。
そういえば、最近、10分以上電車を待っていない気がします。
（地方都市なので、電車の本数は少なく、20〜30分待つこともあります）
それに行きも帰りも座れることが多いです。
なんだかラッキー！ツイている！
◎Today's Identity
私は、ラッキー！ツイている人です。
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今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
内容は、すでに知っていることが多かったのですが、
今の知識に+αしたら、
おもしろそうなことを教えてもらえたので、
ラッキー♪
会社帰りにダッシュで駆けつけたかいがありました。
帰りの電車も駅についたら、
ちょうど電車が発車するところで乗れたので、
思いがけず早く家に帰ることができたしね。
今朝も人身事故のためJRが止まっていて私鉄に振り替えだったのですが、
こちらも駅についたらちょうど電車がきて、遅刻せずすみました。
そういえば、最近、10分以上電車を待っていない気がします。
（地方都市なので、電車の本数は少なく、20〜30分待つこともあります）
それに行きも帰りも座れることが多いです。
なんだかラッキー！ツイている！
◎Today's Identity
私は、ラッキー！ツイている人です。
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今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
結婚報告。。。
先週末に久しぶりに友達からの電話が、
結婚報告。
いやぁ〜、めでたい、めでたい！
となれそめなどを聞いていたのですが、
最後はプチ説教をされました…
（ええ、あなたのおっしゃることは重々承知しております。
年下とはいえ、これからはあなたは結婚の先輩になる人ですものね。
私なりに最善の努力をしている次第でありまして、
毎日是鍛錬です〜〜〜〜〜
などと心の中で叫んでいました。）
そして、昨日は、前の会社の後輩から
これまた久しぶりに電話が！
転職の相談とおもいきや、
結婚をするので、それで転職をとのこと。
「いや〜、姉さんより先にすみません」
いえいえ、どうぞどうぞお先に行ってください。
踏み台にしてくださいな。
と転職の相談にのっていたのでございます。
そして、今週末は、別の友達の結婚式の二次会へご招待されています。
なんだぁー、この私の周りに渦巻くラブ＆ハッピーウエーブは！！！！
これは、これは…
そうだ、そうに違いない！！！！
きています〜、ラブ＆ハッピーウエーブ！
ザブ〜ン。。。。。
◎Today's Identity
私は、人の幸せを一緒に喜べる人です。
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結婚報告。
いやぁ〜、めでたい、めでたい！
となれそめなどを聞いていたのですが、
最後はプチ説教をされました…
（ええ、あなたのおっしゃることは重々承知しております。
年下とはいえ、これからはあなたは結婚の先輩になる人ですものね。
私なりに最善の努力をしている次第でありまして、
毎日是鍛錬です〜〜〜〜〜
などと心の中で叫んでいました。）
そして、昨日は、前の会社の後輩から
これまた久しぶりに電話が！
転職の相談とおもいきや、
結婚をするので、それで転職をとのこと。
「いや〜、姉さんより先にすみません」
いえいえ、どうぞどうぞお先に行ってください。
踏み台にしてくださいな。
と転職の相談にのっていたのでございます。
そして、今週末は、別の友達の結婚式の二次会へご招待されています。
なんだぁー、この私の周りに渦巻くラブ＆ハッピーウエーブは！！！！
これは、これは…
そうだ、そうに違いない！！！！
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ザブ〜ン。。。。。
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私は、人の幸せを一緒に喜べる人です。
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オーラソーマ
私の周りでオーラソーマリーディングが流行っています。
ということで、さっそくやりました。
◎ 一本目 魂のボトル
（あなたの本質を示します）
良い意味での威厳、内なる権威を持った人です。精神的な強さがあり、自分の信念を貫いていきます。人生における苦しみや痛みをきちんと受け止めることができるでしょう。自分の影（内にあるネガティブな部分）を見つめることを恐れません。現実を見据えることのできるあなたは、ヒーラーとして才能を発揮します。痛みやつらい経験も自らの肥やしにし、周囲の痛みも深く理解することができるのです。哲学的、思索的な考えで周囲を先導していくでしょう。
◎二本目 チャレンジ＆ギフトのボトル
（あなたの過去と乗り越えるべき課題を示します）
理想主義が嵩じた状態です。何事にもパーフェクトを求めてはいませんか？ そのため、恋愛や人間関係においてすぐ目の前にあるチャンスをみすみす逃すことも多いようです。やる気を失っている状態であることも考えられます。物質的にも精神的にも、あらゆることを人と分かち合うことが苦手。また、権威の問題を抱えている可能性が。権力に屈し言いなりになった傷を持っているか、今現在自分の意志を表現できない状況にあるのかもしれません。
◎三本目 「今ここ」のボトル
（現在の状態と気づきを示します）
内なる混乱を手放し、知的な歓びを手にいれるとき。自己満足ではない、真の意味での知性が備わります。自分の内側に潜む苦しみや痛みから目をそらさず、深く見つめましょう。苦しみの理解が、本質に対する洞察につながり、深い叡智をもたらします。自分が本当は何をしたいのか、何に歓びを感じるのかが、理解できるようになるはず。また、自然との触れ合いも多くの気づきをもたらします。明晰性を持って、自分が開かれるでしょう。
◎四本目 未来のボトル
（現在の状態からどう変わっていくか、未来の可能性を示します）
愛、共感、直感、創造性に満ちています。良いことであれ、悪いことであれ、訪れる現実は自分が作り出しているという事実を理解しています。多くの苦悩を克服したあなたは、自分自身を愛し、ケアする能力が備わっています。そして、無私の愛で人に奉仕することができるのです。特に、病気の人と関わることも多いでしょう。気配りと深い思いやりで、周囲に多くの愛を与えていきます。広告や広報の分野でも才能を発揮できそう。
◎Today's Identity
私は、興味のあることはすぐやる人です。
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ということで、さっそくやりました。
◎ 一本目 魂のボトル
（あなたの本質を示します）
良い意味での威厳、内なる権威を持った人です。精神的な強さがあり、自分の信念を貫いていきます。人生における苦しみや痛みをきちんと受け止めることができるでしょう。自分の影（内にあるネガティブな部分）を見つめることを恐れません。現実を見据えることのできるあなたは、ヒーラーとして才能を発揮します。痛みやつらい経験も自らの肥やしにし、周囲の痛みも深く理解することができるのです。哲学的、思索的な考えで周囲を先導していくでしょう。
◎二本目 チャレンジ＆ギフトのボトル
（あなたの過去と乗り越えるべき課題を示します）
理想主義が嵩じた状態です。何事にもパーフェクトを求めてはいませんか？ そのため、恋愛や人間関係においてすぐ目の前にあるチャンスをみすみす逃すことも多いようです。やる気を失っている状態であることも考えられます。物質的にも精神的にも、あらゆることを人と分かち合うことが苦手。また、権威の問題を抱えている可能性が。権力に屈し言いなりになった傷を持っているか、今現在自分の意志を表現できない状況にあるのかもしれません。
◎三本目 「今ここ」のボトル
（現在の状態と気づきを示します）
内なる混乱を手放し、知的な歓びを手にいれるとき。自己満足ではない、真の意味での知性が備わります。自分の内側に潜む苦しみや痛みから目をそらさず、深く見つめましょう。苦しみの理解が、本質に対する洞察につながり、深い叡智をもたらします。自分が本当は何をしたいのか、何に歓びを感じるのかが、理解できるようになるはず。また、自然との触れ合いも多くの気づきをもたらします。明晰性を持って、自分が開かれるでしょう。
◎四本目 未来のボトル
（現在の状態からどう変わっていくか、未来の可能性を示します）
愛、共感、直感、創造性に満ちています。良いことであれ、悪いことであれ、訪れる現実は自分が作り出しているという事実を理解しています。多くの苦悩を克服したあなたは、自分自身を愛し、ケアする能力が備わっています。そして、無私の愛で人に奉仕することができるのです。特に、病気の人と関わることも多いでしょう。気配りと深い思いやりで、周囲に多くの愛を与えていきます。広告や広報の分野でも才能を発揮できそう。
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私は、興味のあることはすぐやる人です。
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全ての事に人にありがとう！
ラポール
最近、私がクライアントとしてコーチングを受けていて、
「なんだか私の話を理解されていない気がする」
と感じることが多い。
そう感じると不信感を抱いて
心を閉ざしてしまいます。
私がコーチとして大切にしているのは、
ラポール=信頼関係です。
ラポールとは、相手との心の架け橋をかけ、
信頼関係を築くことです。
信頼を感じて、オープンな状態で
コミュニケーションが取れる状態です。
コーチングに限らす、ビジネスにおいても
「良い関係」には、必ず前提にラポールが存在します。
このラポールをかけ続けることが
とっても重要だと思います。
ラポールが切れると
最初に書いたような状態になり、
心をクローズさせてコミュニケーションが
取りにくい状態になってしまうからです。
◎Today's Identity
私は、人との心の架け橋を築く人です。
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「なんだか私の話を理解されていない気がする」
と感じることが多い。
そう感じると不信感を抱いて
心を閉ざしてしまいます。
私がコーチとして大切にしているのは、
ラポール=信頼関係です。
ラポールとは、相手との心の架け橋をかけ、
信頼関係を築くことです。
信頼を感じて、オープンな状態で
コミュニケーションが取れる状態です。
コーチングに限らす、ビジネスにおいても
「良い関係」には、必ず前提にラポールが存在します。
このラポールをかけ続けることが
とっても重要だと思います。
ラポールが切れると
最初に書いたような状態になり、
心をクローズさせてコミュニケーションが
取りにくい状態になってしまうからです。
◎Today's Identity
私は、人との心の架け橋を築く人です。
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全ての事に人にありがとう！
Bad&Old
前に「Good&New」のことを書いたのですが、
その反対の「Bad&Old」というのを聞きました。
「Good&New」は良いことや新しくしたことなどにフォーカスすることによって
良い面をみれるクセをつけようということです。
というものの、まだまだ修行が足りない私は、
腹が立つことやムカツクことがあります。
「Bad&Old」は、そんな腹立つことなどのうみをを出すことなのです。
まず、「これから〜さんの悪い所をいいます」と言ってから言う。
そして、言ったら忘れる。←これがポイント！
グチグチといつまでも言わない！
これを1〜3か月に1回するとすっきりしますよ。
◎Today's Identity
私は、心も体も流れのよい人です。
ただいま、無料コーチング実施中です。
興味のある方はこちらまで〜♪
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
その反対の「Bad&Old」というのを聞きました。
「Good&New」は良いことや新しくしたことなどにフォーカスすることによって
良い面をみれるクセをつけようということです。
というものの、まだまだ修行が足りない私は、
腹が立つことやムカツクことがあります。
「Bad&Old」は、そんな腹立つことなどのうみをを出すことなのです。
まず、「これから〜さんの悪い所をいいます」と言ってから言う。
そして、言ったら忘れる。←これがポイント！
グチグチといつまでも言わない！
これを1〜3か月に1回するとすっきりしますよ。
◎Today's Identity
私は、心も体も流れのよい人です。
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全ての事に人にありがとう！
ネガティブ＋タッピング
ネガティブな感情を嫌うのではなく、ただ客観視し、受け入れることで
落ちんだ状態から脱出できるということを教えてもらい、
それを試みていました。
でも、心のどこかでネガティブな感情出すことに抵抗を覚えていたのです。
そんな時、出会ったのがEFTです。
スピードコーチングの仲間からEFTはすごくいいよと聞き、
セミナーに行ってきました。
EFTとは、体のエネルギー（気）を整えることで、
ストレスや感情の苦痛を解消するというものなのですが、
この時にネガティブな感情を言葉に出しながら
ツボをタッピングして叩きだしていくのです。
今まで、ネガティブな感情を言葉にすることに抵抗を持っていた私にとっては
目からウロコです。
実際にEFTをすると心が軽くなります。
私が思うに、EFTは、ネガティブな感情を言うことによって認めて、
受け入れながら、ツボを刺激し、
自分の望む感情を入れていくということなのではないでしょうか。
ただ受け入れるということが本当に大切だと心から思います。
◎Today's Identity
私は、どんな感情も認め、受け入れる人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
落ちんだ状態から脱出できるということを教えてもらい、
それを試みていました。
でも、心のどこかでネガティブな感情出すことに抵抗を覚えていたのです。
そんな時、出会ったのがEFTです。
スピードコーチングの仲間からEFTはすごくいいよと聞き、
セミナーに行ってきました。
EFTとは、体のエネルギー（気）を整えることで、
ストレスや感情の苦痛を解消するというものなのですが、
この時にネガティブな感情を言葉に出しながら
ツボをタッピングして叩きだしていくのです。
今まで、ネガティブな感情を言葉にすることに抵抗を持っていた私にとっては
目からウロコです。
実際にEFTをすると心が軽くなります。
私が思うに、EFTは、ネガティブな感情を言うことによって認めて、
受け入れながら、ツボを刺激し、
自分の望む感情を入れていくということなのではないでしょうか。
ただ受け入れるということが本当に大切だと心から思います。
◎Today's Identity
私は、どんな感情も認め、受け入れる人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
腑に落ちる
落ち込んだり、気持ちを落ちつかせたい時は、
呼吸法をするといいと言われていたんですが、
何だか腑に落ちていなかったんです。
自律神経の中で呼吸だけが調整可能だとか、
知識としては知っていたんですが、
実感がなかったんですよね。
でも、昨日、恒吉彩矢子さんのブログayatherapyで
『「今、ここ」を生きるのにいい訓練が、
「呼吸に意識を向けること」。
吸うと、入った息は、あとは放っておいても体の中で仕事をします。
吐くと、吐いた息がどうなるかは、もう分かりません。
吸って吐く時に意識を向けても、あとはもう、「任せて、ゆだねる」
ということなんでしょうね。』
を読んで、妙に納得してしまいました。
そうなんですよね、分かんないんですよ。
体の中のネガティブ感情を吐き出すイメージをしたり、
よい氣を吸い込むイメージをしたりしていたのですが、
実際、目に見えないし分かんないんですよね。
任せて、ゆだねる、手放すという技が
まだまだ難しいと思っていたのですが、
それが簡単にできるすばらしいモノのセミナーに行ってきました。
それは…次回のお楽しみです。
※イメージすることを否定しているわけではありません。
目にみえるものだけがすべてと言っているわけではありません。
◎Today's Identity
私は、あるがままに受け入れる人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
呼吸法をするといいと言われていたんですが、
何だか腑に落ちていなかったんです。
自律神経の中で呼吸だけが調整可能だとか、
知識としては知っていたんですが、
実感がなかったんですよね。
でも、昨日、恒吉彩矢子さんのブログayatherapyで
『「今、ここ」を生きるのにいい訓練が、
「呼吸に意識を向けること」。
吸うと、入った息は、あとは放っておいても体の中で仕事をします。
吐くと、吐いた息がどうなるかは、もう分かりません。
吸って吐く時に意識を向けても、あとはもう、「任せて、ゆだねる」
ということなんでしょうね。』
を読んで、妙に納得してしまいました。
そうなんですよね、分かんないんですよ。
体の中のネガティブ感情を吐き出すイメージをしたり、
よい氣を吸い込むイメージをしたりしていたのですが、
実際、目に見えないし分かんないんですよね。
任せて、ゆだねる、手放すという技が
まだまだ難しいと思っていたのですが、
それが簡単にできるすばらしいモノのセミナーに行ってきました。
それは…次回のお楽しみです。
※イメージすることを否定しているわけではありません。
目にみえるものだけがすべてと言っているわけではありません。
◎Today's Identity
私は、あるがままに受け入れる人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
ライフワーク
コーチングを学び始めた頃、ライフワークを考えるようになりました。
せっかくコーチングという素晴らしいスキルと
スピコチの素晴らしいコーチ達がいるので、
ライフワーク探しを始めたんですが、まんまとドツボに入ってしまったのです。
ライフワークとはある意味自分探しでもあるので、
自分がどういう人間で何が好きでどうしたいのかということを
深く考えるようになって、どんどん落ちていってしまったのです。
それでも、いろんな人にコーチングを受けたり、
自分でも深く考えていくうちに見えてきました光が！
その光とは、ずーっと抵抗していたことだったのです。
「それはちゃうよ、もちろん、好きだけど、でもね…」ってな感じで。
う〜ん、自信がなかったんですよ。
「これぐらいの力ではね…」
「こんなことできるのなんて他にもたくさんいるよ」
といろいろ言い訳しつつ。
でも、これかもね。って認めたらラクになっちゃったんですよ。
そしたら、おもしろいもので、それに関して頼まれることが出てきてたんですよ。
そして、相手にもすごく喜んでもらえて、
ハッピー、ハッピー、バイ、バイってな感じになりました。
私のライフワークの1つはデザインです。
な〜んだって思ったでしょ。
私もそう思ったもん！
スピコチ仲間のFLEXのロゴを作らせてもらいました。
私のライフワーク探しを手伝ってくれた1人です。
人生の旅をもっともっと楽しくするお手伝いをしてくれる
すばらしいコーチです。
◎Today's Identity
私は、好きなことをして自分も周りもハッピーにしながら成功する人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
せっかくコーチングという素晴らしいスキルと
スピコチの素晴らしいコーチ達がいるので、
ライフワーク探しを始めたんですが、まんまとドツボに入ってしまったのです。
ライフワークとはある意味自分探しでもあるので、
自分がどういう人間で何が好きでどうしたいのかということを
深く考えるようになって、どんどん落ちていってしまったのです。
それでも、いろんな人にコーチングを受けたり、
自分でも深く考えていくうちに見えてきました光が！
その光とは、ずーっと抵抗していたことだったのです。
「それはちゃうよ、もちろん、好きだけど、でもね…」ってな感じで。
う〜ん、自信がなかったんですよ。
「これぐらいの力ではね…」
「こんなことできるのなんて他にもたくさんいるよ」
といろいろ言い訳しつつ。
でも、これかもね。って認めたらラクになっちゃったんですよ。
そしたら、おもしろいもので、それに関して頼まれることが出てきてたんですよ。
そして、相手にもすごく喜んでもらえて、
ハッピー、ハッピー、バイ、バイってな感じになりました。
私のライフワークの1つはデザインです。
な〜んだって思ったでしょ。
私もそう思ったもん！
スピコチ仲間のFLEXのロゴを作らせてもらいました。
私のライフワーク探しを手伝ってくれた1人です。
人生の旅をもっともっと楽しくするお手伝いをしてくれる
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本田健さん
週末に本田健さんの講演会に行った人達から
シェアやレポートを頂きました。
講演会に行けなくてもこんな形でシェアしてくれる人がたくさんいて
超ラッキー♪ツイています。ありがとうございます。
本田健さんについては、本を2冊ほど読んだという程度です。
それも半年くらい前に本屋で立ち読み…
その時は、あまりピンとくるものがなくて、ふ〜んって感じでしたが、
最近、「ユダヤ人 大富豪の教え」マンガ版を立ち読みして、
納得することが多かったのでハードカバー本を買った所です。
（まだ積んである状態ですが…）
そんな時に、本田健さんの講演感「ライフワークの見つけ方・生き方」
のレポートを頂いたので、さっそく読みました。
その中でライフワークへのステップがありました。
1.「大好きなことを大切にして生きる」と決める
2.「大好きなこと」を探し始める
3.「大好きなこと」を楽しむ
4.「大好きなこと」を学ぶ…
と続いていくのですが、探すよりもまず決めるということが先にきています。
「決める」そう、決めるのです。
軸を決める。ぶれないと決める。やると決める。
「決める」ことの重要性をとても感じました。
そして、「大好きなことを大切にして生きる」というのは、
慈しみ、愛し、感謝して生きていくことなのではないかと思いました。
◎Today's Identity
私は、大好きなことを大切にして生きると決めた人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
シェアやレポートを頂きました。
講演会に行けなくてもこんな形でシェアしてくれる人がたくさんいて
超ラッキー♪ツイています。ありがとうございます。
本田健さんについては、本を2冊ほど読んだという程度です。
それも半年くらい前に本屋で立ち読み…
その時は、あまりピンとくるものがなくて、ふ〜んって感じでしたが、
最近、「ユダヤ人 大富豪の教え」マンガ版を立ち読みして、
納得することが多かったのでハードカバー本を買った所です。
（まだ積んである状態ですが…）
そんな時に、本田健さんの講演感「ライフワークの見つけ方・生き方」
のレポートを頂いたので、さっそく読みました。
その中でライフワークへのステップがありました。
1.「大好きなことを大切にして生きる」と決める
2.「大好きなこと」を探し始める
3.「大好きなこと」を楽しむ
4.「大好きなこと」を学ぶ…
と続いていくのですが、探すよりもまず決めるということが先にきています。
「決める」そう、決めるのです。
軸を決める。ぶれないと決める。やると決める。
「決める」ことの重要性をとても感じました。
そして、「大好きなことを大切にして生きる」というのは、
慈しみ、愛し、感謝して生きていくことなのではないかと思いました。
◎Today's Identity
私は、大好きなことを大切にして生きると決めた人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
お疲れオーラ
会社でいつもとても疲れている人がいます。
その人との接点はないので、あまり見ることはありませんが、
見かけるたびに、全身から疲れたオーラがでています。
今朝、その人をまた見かけたのですが、相変わらず疲れたオーラがでていました。
そこでよ〜く観察してみると、
下を向いて、肩は下がり、猫背、だらしなく立っている感じでした。
それを見ていたら、背筋を伸ばそう。
顔をあげて、笑顔♪と自然にしている自分がいました。
フィジオロジーを変えることで心を変えることができます。
フィジオロジーは力はとても強力なんですよ。
フィジオロジーの力で心も元気に！
◎Today's Identity
私は、人のふりみて我がふり直す人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
その人との接点はないので、あまり見ることはありませんが、
見かけるたびに、全身から疲れたオーラがでています。
今朝、その人をまた見かけたのですが、相変わらず疲れたオーラがでていました。
そこでよ〜く観察してみると、
下を向いて、肩は下がり、猫背、だらしなく立っている感じでした。
それを見ていたら、背筋を伸ばそう。
顔をあげて、笑顔♪と自然にしている自分がいました。
フィジオロジーを変えることで心を変えることができます。
フィジオロジーは力はとても強力なんですよ。
フィジオロジーの力で心も元気に！
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私は、人のふりみて我がふり直す人です。
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手帳術
今まで、時間管理ややることリストなどをノートに書き出したりしていましたが、
いまひとつ機能していないような感じがしていました。
そんな時「佐々木かをりの手帳術」を読みました。
SMARTに沿ったアクションプランをたてることで時間管理するという内容でした。
SMARTとは、
Sー目標をたてる
Mーその目標を数値化する
どれだけの時間がかかるか、どんな方法があるかなど。
Aー実現可能か？
Rーリアリティがあるか？
Tーいつまでにするか期限を決める
逆算でスケジューリングをだす。
これをすべて手帳に書く。
後ろにまとめてではなく、実際の日にちに書き込んでいく。
例えば、「月1回映画をみよう！」という目標の場合は、
第1土曜日に映画と書く。
第1金曜日に映画チェックをする。
これを1〜12月まで書き込んでおく。
そして、「映画」という前に□（チェックボックス）を書き、
出来たらチェックするということです。
できなければ、また次の週末に同じように書いておけばいいだけです。
この本を読んで、佐々木さんの時間管理の仕方が
すごくしっくりきた感じがしました。
最近では、手帳を持ち歩いていなかったので、
これを機会に佐々木かをりさんの手帳を購入しようと思っています。
◎Today's Identity
私は、人のよい所を取り入れて吸収していく人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
いまひとつ機能していないような感じがしていました。
そんな時「佐々木かをりの手帳術」を読みました。
SMARTに沿ったアクションプランをたてることで時間管理するという内容でした。
SMARTとは、
Sー目標をたてる
Mーその目標を数値化する
どれだけの時間がかかるか、どんな方法があるかなど。
Aー実現可能か？
Rーリアリティがあるか？
Tーいつまでにするか期限を決める
逆算でスケジューリングをだす。
これをすべて手帳に書く。
後ろにまとめてではなく、実際の日にちに書き込んでいく。
例えば、「月1回映画をみよう！」という目標の場合は、
第1土曜日に映画と書く。
第1金曜日に映画チェックをする。
これを1〜12月まで書き込んでおく。
そして、「映画」という前に□（チェックボックス）を書き、
出来たらチェックするということです。
できなければ、また次の週末に同じように書いておけばいいだけです。
この本を読んで、佐々木さんの時間管理の仕方が
すごくしっくりきた感じがしました。
最近では、手帳を持ち歩いていなかったので、
これを機会に佐々木かをりさんの手帳を購入しようと思っています。
◎Today's Identity
私は、人のよい所を取り入れて吸収していく人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
フィードバッグ
ちょっとここを直した方がいいいなぁとか
こうして欲しいなぁという時の言い方ですが、
これはダメだとマイナスから言うのではなく、最初にいい所を言う。
ただ、ここはダメと言われてもどうしたらいいかわからないので、
具体的にこうした方がいいよという改善点を言うと
相手も聞き入れやすいと思います。
たとえば、スピーチをした人に対してのフィードバッグの仕方は、
「要点がまとまっていてよかったです。
もう少し大きな声で、ゆっくり話すとよりいいのではないでしょうか」
という感じです。
◎Today's Identity
私は、人のいい所をみつけてフィードバッグする人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
こうして欲しいなぁという時の言い方ですが、
これはダメだとマイナスから言うのではなく、最初にいい所を言う。
ただ、ここはダメと言われてもどうしたらいいかわからないので、
具体的にこうした方がいいよという改善点を言うと
相手も聞き入れやすいと思います。
たとえば、スピーチをした人に対してのフィードバッグの仕方は、
「要点がまとまっていてよかったです。
もう少し大きな声で、ゆっくり話すとよりいいのではないでしょうか」
という感じです。
◎Today's Identity
私は、人のいい所をみつけてフィードバッグする人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
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