箱
半年程前に、あるブログで
『箱―Getting Out Of The Box』という本を知りました。
絶版となっている、幻の名著。
アマゾンでは1万円ほどで売られている本でした。
それがこのたび、
『自分の小さな「箱」から脱出する方法』
として復刊！！
その内容は、
人は、感情と共にある行動をしょうとします
この時、2つの選択肢があります
↓ ↓
その感情を尊重 その感情に背く
その感情に背いた時、自分への裏切りになり、
そして、自分を正当化するために相手を責め始めます。
自分への裏切り＝箱に入った状態では、
人をあるがままに見られなくなり、物として見ています。
相手の世界を理解できなくなってしまうのです。
今、2度目なのですが、読めば読むほど発見があります。
読んでは、自分と置き換え、振り返り、
「あ〜、箱に入っていた」と反省し、
どうすればいいかと考えられる本です。
◎Today's Identity
私は、相手の世界を理解する人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！ラッキー♪
全ての事に人にありがとう！
『箱―Getting Out Of The Box』という本を知りました。
絶版となっている、幻の名著。
アマゾンでは1万円ほどで売られている本でした。
それがこのたび、
『自分の小さな「箱」から脱出する方法』
として復刊！！
その内容は、
人は、感情と共にある行動をしょうとします
この時、2つの選択肢があります
↓ ↓
その感情を尊重 その感情に背く
その感情に背いた時、自分への裏切りになり、
そして、自分を正当化するために相手を責め始めます。
自分への裏切り＝箱に入った状態では、
人をあるがままに見られなくなり、物として見ています。
相手の世界を理解できなくなってしまうのです。
今、2度目なのですが、読めば読むほど発見があります。
読んでは、自分と置き換え、振り返り、
「あ〜、箱に入っていた」と反省し、
どうすればいいかと考えられる本です。
◎Today's Identity
私は、相手の世界を理解する人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！ラッキー♪
全ての事に人にありがとう！
ボランティア
ウェルスマス英会話クラブの第6期が始まりました。
私は、ボランティアとして
受講生の皆さんのお手伝いをすることになりました。
私の中では、ボランティアってハードル高いなぁって思っていました。
私のボランティアのイメージは、
「志が高く、自分はさておいても人のために貢献した〜い
という思いが非常に高い人」と思っていたのですが、
このイメージ、撤回です！
なぜなら、私は、こんな人では決してありません！
自分のことが1番大事だし、
すごく貢献したい〜と思っているわけではありません！
（キッパリ！）
じゃあ、なぜボランティアをしているのかというと、
・楽しいから♪
・勉強になるから♪
・一緒にやる仲間がステキだから♪
・自分の力が人の役に立つのではないかなと思ったから♪
受講生のみなさんに、
楽しんでもらえるようお手伝いしていきたいと思います。
◎Today's Identity
私は、楽しんで人さまのお役に立てるように努める人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！ラッキー♪
全ての事に人にありがとう！
私は、ボランティアとして
受講生の皆さんのお手伝いをすることになりました。
私の中では、ボランティアってハードル高いなぁって思っていました。
私のボランティアのイメージは、
「志が高く、自分はさておいても人のために貢献した〜い
という思いが非常に高い人」と思っていたのですが、
このイメージ、撤回です！
なぜなら、私は、こんな人では決してありません！
自分のことが1番大事だし、
すごく貢献したい〜と思っているわけではありません！
（キッパリ！）
じゃあ、なぜボランティアをしているのかというと、
・楽しいから♪
・勉強になるから♪
・一緒にやる仲間がステキだから♪
・自分の力が人の役に立つのではないかなと思ったから♪
受講生のみなさんに、
楽しんでもらえるようお手伝いしていきたいと思います。
◎Today's Identity
私は、楽しんで人さまのお役に立てるように努める人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！ラッキー♪
全ての事に人にありがとう！
「妄想」と「想像」
最近、すごく気になることがあります。
それは、「妄想」と「想像」の違いは何？？？
大辞泉によると、
「妄想」
１ 根拠もなくあれこれと想像すること。また、その想像。
２ 仏語。とらわれの心によって、
真実でないものを真実であると誤って考えること。
また、その誤った考え。妄念。邪念。
３ 根拠のないありえない内容であるにもかかわらず確信をもち、
事実や論理によって訂正することができない主観的な信念。
精神病の症状としてみられ、内容により誇大妄想・被害妄想などがある。
「想像」
実際には経験していない事柄などを推し量ること。
また、現実には存在しない事柄を心の中に思い描くこと。
「妄想」も「想像」も根拠もなく想像しているよな〜。
とらわれの心がないかと言ったら、あるような気がするし。
よく執着しないようにと言われるけど、
「妄想」は執着で、「想像」は執着じゃないのかな？
エゴが入りすぎているのか？？？
う〜ん、よくわかりません。
どなたかこの違い知っていますか？
教えてくださーい！
◎Today's Identity
私は、疑問に思ったことを解決するよう努力する人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！ラッキー♪
全ての事に人にありがとう！
それは、「妄想」と「想像」の違いは何？？？
大辞泉によると、
「妄想」
１ 根拠もなくあれこれと想像すること。また、その想像。
２ 仏語。とらわれの心によって、
真実でないものを真実であると誤って考えること。
また、その誤った考え。妄念。邪念。
３ 根拠のないありえない内容であるにもかかわらず確信をもち、
事実や論理によって訂正することができない主観的な信念。
精神病の症状としてみられ、内容により誇大妄想・被害妄想などがある。
「想像」
実際には経験していない事柄などを推し量ること。
また、現実には存在しない事柄を心の中に思い描くこと。
「妄想」も「想像」も根拠もなく想像しているよな〜。
とらわれの心がないかと言ったら、あるような気がするし。
よく執着しないようにと言われるけど、
「妄想」は執着で、「想像」は執着じゃないのかな？
エゴが入りすぎているのか？？？
う〜ん、よくわかりません。
どなたかこの違い知っていますか？
教えてくださーい！
◎Today's Identity
私は、疑問に思ったことを解決するよう努力する人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！ラッキー♪
全ての事に人にありがとう！
フォーカスチェンジ
更新をおさぼりしていました。
ごめんなさいm(＿ ＿)m
お気に入りのメルマガの1つに「今日のフォーカスチェンジ」があります。
メルマガ発行して3年になるそうですが、
毎日書き続けているのは、本当にすばらしいです！
今日のメルマガの内容は、
問題が起こった時にどうとらえるかというお話しでした。
（詳しくはこちら）
何か起こった時、
「この問題（課題）は、私に何を教えてくれているのだろう？」
という問いはよくしているのですが、
なんだか解決していないような、進めない感を感じていました。
そしたら、今日のメルマガに答えが…
「その問題（課題）を乗り越えた先には、どんな自分がいるだろう？」
このイメージが弱すぎたということに気づいてしまったのです！
あ〜、ついてる！ラッキー♪
今までは、問題だけにとらわれていて、
ぐるぐるその周りをまわっている感じだったのでしょう。
パワーアップした自分をありありとイメージすることで
先へ進み原動力ができるのかもしれないと思えました。
◎Today's Identity
私は、課題を超えてパワーアップする人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！ラッキー♪
全ての事に人にありがとう！
ごめんなさいm(＿ ＿)m
お気に入りのメルマガの1つに「今日のフォーカスチェンジ」があります。
メルマガ発行して3年になるそうですが、
毎日書き続けているのは、本当にすばらしいです！
今日のメルマガの内容は、
問題が起こった時にどうとらえるかというお話しでした。
（詳しくはこちら）
何か起こった時、
「この問題（課題）は、私に何を教えてくれているのだろう？」
という問いはよくしているのですが、
なんだか解決していないような、進めない感を感じていました。
そしたら、今日のメルマガに答えが…
「その問題（課題）を乗り越えた先には、どんな自分がいるだろう？」
このイメージが弱すぎたということに気づいてしまったのです！
あ〜、ついてる！ラッキー♪
今までは、問題だけにとらわれていて、
ぐるぐるその周りをまわっている感じだったのでしょう。
パワーアップした自分をありありとイメージすることで
先へ進み原動力ができるのかもしれないと思えました。
◎Today's Identity
私は、課題を超えてパワーアップする人です。
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！ラッキー♪
全ての事に人にありがとう！
あいうえおありがとう
JRのダイヤ改正で毎朝の通勤の時、座れなくなってしまいました（＞＜）
最初は、外の景色が新鮮で眺めていたのですが、それにも飽き
また本を読み始めたのですが、集中力があまり続かない…
そこで、名言セラピーのメルマガで紹介されていた
「あおいうえおありがとう」をすることに。
「あいうえおありがとう」（私が勝手に命名しました）とは
「あ」 ありがとう
「い」 いつもありがとう
「う」 うれしいな、ありがとう
「え」 笑顔でありがとう
「お」 おお〜、ありがとう
「か」 感謝します、ありがとう
…
と50音順でありがとうを言うものです。
そしたら、あ〜ら、不思議、たまたま途中で降りる人の前に立っていたらしく
席が空いちゃいました。
「す」 座れて、ありがとう
◎Today's Identity
私は、小さなことにもありがとうを言える人です。
コーチングに興味のある方はこちらへ
無料コーチング実施中です♪
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
最初は、外の景色が新鮮で眺めていたのですが、それにも飽き
また本を読み始めたのですが、集中力があまり続かない…
そこで、名言セラピーのメルマガで紹介されていた
「あおいうえおありがとう」をすることに。
「あいうえおありがとう」（私が勝手に命名しました）とは
「あ」 ありがとう
「い」 いつもありがとう
「う」 うれしいな、ありがとう
「え」 笑顔でありがとう
「お」 おお〜、ありがとう
「か」 感謝します、ありがとう
…
と50音順でありがとうを言うものです。
そしたら、あ〜ら、不思議、たまたま途中で降りる人の前に立っていたらしく
席が空いちゃいました。
「す」 座れて、ありがとう
◎Today's Identity
私は、小さなことにもありがとうを言える人です。
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読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
キッパリ！
ウェルスマス英会話クラブでクリスさんが紹介してくれた
「キッパリ！」を読みました。
このポーズに見覚えがありませんか？
なかなか起きられない時でも、
なんとかこのポーズを決める！
そうすると「あ〜ら、不思議」なんだか体が動いちゃう。
私は、気分がどんよりした時ほど、掃除をしたりします。
そうしていると、どんどんキレイになっていくと同時に
心のもやもやもとれていきます。
そうなんです。体の動きはとてもパワフルだからなんですよ。
サブタイトルが「たった5分間で自分を変える方法」
というだけあって、とっても簡単にできることが60個。
例えば、
◎脱いだ靴は、そろえる
◎冷蔵庫の中を片づける
◎1日10回「ありがとう」を言う
などなど
すでに、やっている人も多いのではないでしょうか。
ウェルスマス英会話クラブの無料体験講座が大阪であります。
興味のある方はぜひどうぞ〜！
◎Today's Identity
私は、小さなことからコツコツと楽しみながらする人です。
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読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
「キッパリ！」を読みました。
このポーズに見覚えがありませんか？
なかなか起きられない時でも、
なんとかこのポーズを決める！
そうすると「あ〜ら、不思議」なんだか体が動いちゃう。
私は、気分がどんよりした時ほど、掃除をしたりします。
そうしていると、どんどんキレイになっていくと同時に
心のもやもやもとれていきます。
そうなんです。体の動きはとてもパワフルだからなんですよ。
サブタイトルが「たった5分間で自分を変える方法」
というだけあって、とっても簡単にできることが60個。
例えば、
◎脱いだ靴は、そろえる
◎冷蔵庫の中を片づける
◎1日10回「ありがとう」を言う
などなど
すでに、やっている人も多いのではないでしょうか。
ウェルスマス英会話クラブの無料体験講座が大阪であります。
興味のある方はぜひどうぞ〜！
◎Today's Identity
私は、小さなことからコツコツと楽しみながらする人です。
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今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
Hug!（2）
前回のハグのお話は、ハグの習慣のない日本では難しいかもしれませんよね。
コメントを頂いたように、セクハラに間違われる可能性大！
ハグって気持ちいいのにね〜。
私の友達で、高校生の息子さんをもつすてきな女性がいるのですが、
彼女は、家族によくハグをするそうです。
「いってらっしゃい」って息子さんにハグ！
息子さんも嫌がらずにハグしてくれるんだって。
この年頃に男の子が嫌がらずにってすごい！
彼女は、お日様みたいであったかくすてきな女性だから、
その息子さんもやさしい心の持ち主なんだろうと思います。
もちろん愛する旦那さまにも
「いってらっしゃい」のハグしているということですよ。
身近な人達、家族や恋人からハグをはじめてみるのもいいかもしれませんね。
◎Today's Identity
私は、身近な人から愛を広めていく人です。
コーチングに興味のある方はこちらへ
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読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
コメントを頂いたように、セクハラに間違われる可能性大！
ハグって気持ちいいのにね〜。
私の友達で、高校生の息子さんをもつすてきな女性がいるのですが、
彼女は、家族によくハグをするそうです。
「いってらっしゃい」って息子さんにハグ！
息子さんも嫌がらずにハグしてくれるんだって。
この年頃に男の子が嫌がらずにってすごい！
彼女は、お日様みたいであったかくすてきな女性だから、
その息子さんもやさしい心の持ち主なんだろうと思います。
もちろん愛する旦那さまにも
「いってらっしゃい」のハグしているということですよ。
身近な人達、家族や恋人からハグをはじめてみるのもいいかもしれませんね。
◎Today's Identity
私は、身近な人から愛を広めていく人です。
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読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
Hug!（1）
昨日、偶然、ＭＬとメルマガで同じサイトの紹介がされていました。
オーストラリアに住む男性が
街を歩く人たちに元気が無いことに気づき、
少しでも笑顔と喜びを分かちたいと思って、
「無料でハグをします」をはじめました。
2年半にわたって「無料」で愛を分かち合っている物語です。
Inspiring Story! Free Hugs Campaign
（音がでます）
最近、ハグしてますか？
◎Today's Identity
私は、よいと思ったことをシェアできるです。
コーチングに興味のある方はこちらへ
無料コーチング実施中です♪
読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
オーストラリアに住む男性が
街を歩く人たちに元気が無いことに気づき、
少しでも笑顔と喜びを分かちたいと思って、
「無料でハグをします」をはじめました。
2年半にわたって「無料」で愛を分かち合っている物語です。
Inspiring Story! Free Hugs Campaign
（音がでます）
最近、ハグしてますか？
◎Today's Identity
私は、よいと思ったことをシェアできるです。
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読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
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スピリチュアル成分解析
おもしろいサイトをみつけたので、ご紹介！
スピリチュアル成分解析機
↓
http://seibun.nosv.org/maker.php/spiritual/
ELLEの解析結果
・45%は自由意志で出来ています
・39%は祈りで出来ています
・9%はオーラの色・金で出来ています
・5%はオーラの色・青で出来ています
・2%はオーラの色・黄で出来ています
本名の解析結果
・52%は金粉で出来ています
・34%はオーラの色・白で出来ています
・8%はオーラの色・金で出来ています
・5%はオーラの色・紫で出来ています
・1%はオーラの色・オレンジで出来ています
本名の解析結果の金粉って…？
◎Today's Identity
私は、おもしろがれる人です。
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読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪ なぜかわからないけど、ツイてる！
全ての事に人にありがとう！
スピリチュアル成分解析機
↓
http://seibun.nosv.org/maker.php/spiritual/
ELLEの解析結果
・45%は自由意志で出来ています
・39%は祈りで出来ています
・9%はオーラの色・金で出来ています
・5%はオーラの色・青で出来ています
・2%はオーラの色・黄で出来ています
本名の解析結果
・52%は金粉で出来ています
・34%はオーラの色・白で出来ています
・8%はオーラの色・金で出来ています
・5%はオーラの色・紫で出来ています
・1%はオーラの色・オレンジで出来ています
本名の解析結果の金粉って…？
◎Today's Identity
私は、おもしろがれる人です。
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