CSRについて

1年ほど前から、仕事でCSR（企業の社会的責任）に
関わっています。
これが、非常におもしろい！
私がやりたいことに必要な知識が満載。
でも、知れば知るほど広範囲で
深い知識が必要になります。

今、社会情勢にあわせて、
CSRの考え方は大きな転換期にきています。
経営者にとっては、
長期的にみてCSRは取組むべきことだと思います。
しかし、それを感じ取ってくれる
経営者が少ないのも現実です。

7/30のYes（＾＾)／
1.朝瞑想
2.電車で座れた
3.セミナー以外におもしろかった
4.マーボ豆腐おいしい
5.電車にグットタイミング
6.友達からのお誘い

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

Good&New

プレゼンテーションセミナーで、
「Good&New」というワークがありました。
「Good&New」とは、最近あった良いことや
感動したことなどを言うというものです。
これは、よくあるワークで良いことを
言うことでポジティブな気分になりましょう、
くらいのものだと思っていました。

先日のセミナーでは、講師の方が、
ニュースで凶悪事件や犯罪を大きく扱うが
実際には、凶悪事件は年々減少している。
日々、気分が悪くなる、
嫌な気持ちになる情報に触れているからこそ、
良い面をみてバランスをとるために、
「Good&New」をしている。
と言われて納得しました。

人は、環境に影響を受けやすいので、
悪いニュースをみれば、ネガティブな気分になりやすいです。
そして、人は、ネガティブに気づきやすい。
だからこそ、積極的に良いことを探すというのは
とても大切だと思います。

7/29のYes（＾＾)／
1.朝瞑想
2.電車で座れた
3.孔雀？見た
4.サプライズ！
5.その言葉、Yes~

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

セミナー＝ツール

先週の土曜日は、
プレゼンテーションセミナーに行ってきました。
会社員のメリットの1つは、
自分の行きたいセミナーに会社の経費で行けること。
私の場合は、仕事＝やりたいことなので、
仕事の知識をいれることは楽しみの1つです。
ただ、仕事内容がかなり広範囲かつ深くなってきているので
必要だと思われる知識量はかなり多く、
オーバーヒート気味です。

プレセンテーションセミナーは、
体系立てて教えてもらえたので、
レシピを手に入れた感じです。
今後はレシピを使い、
実践しながら自分流に味付けしていきます。

色々なセミナーがありますが、
それはあくまでもツールでしかありません。
セミナーに行ったから、できるようになるわけでなく、
いかに実践、継続していくかが大切だと思います。

7/28のYes（＾＾)／
1.朝瞑想
2.ヒントになる言葉
3.申し込み
4.タイミングよかった
5.涼しかった

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

ワクワクで行こう♪

日曜日は、「ワクワクで行こう♪」の説明会でした。
初めて説明会という名前で開催されたせいか
少人数で、内容も1dayのミニ版という感じ。
その後の食事会も少人数のため、
参加者の方はガルシアさんにたくさん質問していて、
とってもラッキー！
私も便乗して、相談ついでのプチカウンセリングをしてもらい、
気分スッキリ！
ガルシアさんの話は、腑に落ち度がすごく高いのです。
私の心の気質に合わせて、説明してくれるのと、
すべてご自分の実体験を通してのこと（実証済み）なので、
話が机上の空論ではないのです。

来週日曜（8/3）に「ワクワクで行こう♪1day」があります。
興味がある方は、こちらをどうぞ♪

7/26、27のYes（＾＾)／
1.N700系
2.プレゼンテーションセミナーに参加
3.さんちゃん、おもしろい
4.とうふ、おいしい
5.そうじ、スッキリ
6.ガルシアさん、ステキ！
7.お店、いい感じ〜
8.おいしい〜
9.久しぶりのワクワクメンバー、楽しい〜
10.足をほめられた
11.プチカウンセリング、スッキリ！
12.Tamaちゃんの気配り、ステキ

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

新人君の苦悩

新人を連れてクライアント先に行った帰りのこと。
入社3か月の新卒新人君は、
自分の仕事のできなさにへこんで、
「自分ができないことに気づきました
（自分が思っていたほどできなかったのでしょうね）」
と言ったので、
「よかったね、気づいて」
と言ったら、きょとんとしていたので、
「気づかなかったら、ずっとそのままだけど、
　気づいたら変えられるからね」
と、新人君が理解できたかはわかりませんが…

まずは、気づくことが大切だと思います。
気づく→どうしたいのか→行動→気づく…
の改善サイクルを回していくことで
楽しくなっていくのだと思います。

7/24のYes（＾＾)／
1.朝瞑想
2.電車で座れた
3.電車で爆睡
4.本を読んだ
5.内省法

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

猿も欲しがるとうもろこし

最近のYes!に「とうもろこし、おいしい」が
頻繁に書かれていますが、
とうもろこし好きなんです。
食欲がなく、とうもろこしとすいかで
乗り切った夏があるほどのとうもろこし好き♪

昨日は、知り合いのおばさまから
とうもろこしが送られてきました。
このとうもろこしが絶品！
毎年、猿と格闘しながら作ったとうもろこしを
送って頂けるのですが、
猿が何度も食べたくなる
あまくて、実のびっしりつまった太陽の恵みです。

本当に有り難くいただきました。

7/23のYes（＾＾)／
1.朝瞑想
2.意外な所でほめられた
3.とうもろこし、おいしい
4.電車に間に合った
5.後輩がうれしそうだった

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

琵琶湖でリトリート

週末は、琵琶湖でリトリート♪

周りに田んぼもあるような
ほどほどの田舎に住んでいますが、
土に触るということはほとんどないです。

琵琶湖のお泊まりした所は、
湖に面して庭があり一面の芝生。
靴を脱いで、芝生を歩き回り、
日頃の電磁波を抜いてきました。
湖からくる風は、さわやかで真夏じゃなければ、
一日中ずーっといても飽きない感じでした。

片隅にクローバーが植えてあって、
なんとそこで四葉のクローバーを発見！
ただ今、押し花作成中です♪

7/22のYes（＾＾)／
1.チワトラで癒された
2.美術展のお誘い
3.とうもろこし、おいしい
4.バックインバックみっけ！
5.ベビースターラーメン、おいしい

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

恋話

土曜日は、恋話を聞く日のようでした。
それも2人の男性から。

女の子同士の恋話は、日常茶飯事。
おしゃべりしていると自然に恋話にというのが
いつものパターンです。

男性も女性も自分の小さなプライドが行く手を邪魔する
というパターンに陥りやすいような気がします。
最終的に何が欲しいのか。
どんな状態になったらいいのか。
これが決められればいいのですが、
渦中にいるとぐちゃぐちゃして冷静になれない。
その気持ちは痛いほどわかるので、
フムフムと話を聞くだけになるのですが。。。

7/19〜21のYes（＾＾)／
1.掃除して、スッキリ！
2.EFTでスッキリ！
3.妙に感謝された
4.手羽先おいしい
5.よいメッセージ
6.電車で座れた
7.予定通り
8.琵琶湖キレイ
9.久しぶりの人に会った
10.マッサージきもちいい
11.アロマいい香り
12.瞑想
13.外車の乗り心地いいわ〜
14.送ってもらえてラッキー
15.本をもらった

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

名古屋は暑い

最近、朝、起きられないです。
原因はわかっています。
暑くて夜寝れないから…

名古屋の暑さはちょっとすごいです。
東京や大阪から名古屋に帰ってくると
ムン〜という熱気があるような気がする。
それなのに、冷房を使わず夜を越しています。
住んでいるのは、
窓をあけていてもOKの田舎なのですが、
それでも暑い！
去年は、扇風機とアイスノン、
保冷剤を駆使して乗り切りましたが、
今年は7月の時点でこの状態ではかなりまずい。

日中は、冷房の中で過ごしているので
体のためにもCO2削減のためにも
夜だけでも冷房なしで過ごしたいのですが…

7/17のYes（＾＾)／
1.電車で座れた
2.今日の占いで2位
3.課題にとりかかる気になれた
4.ヒントみつけた
5.プレゼント喜んでもらえた

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

Candyさんのコーチングセミナー

昨日は、Candyさんの体験コーチングセミナーに
参加してきました。

久しぶりのコーチング。
基本は、傾聴。
真剣に人を話を聞くのは結構大変です。
普段、いかに人の話を聞いていないかがわかります。

傾聴のポイントは3つ。
1.笑顔
2.オーム返し、要約
3.ほめ言葉
これを使って、傾聴していき、ラポールをとる。
ラポールが崩れると、途端に話が進まなくなります。

コーチングスキルは、コミュニケーションスキルとして
かなり有効だと思います。
少し心がけで、人間関係がスムーズに運べるようになります。

ワークの中で、ほめほめゲーム（相手をほめる）をやって
いっぱいほめてもらったので、
Yes!な気分でいっぱいでした。

7/16のYes（＾＾)／
1.久しぶりに友達に会った
2.ほめほめで、いっぱいほめられた
3.久しぶりにのりちゃんと話せた
4.コーチングセミナー楽しかった
5.プレゼント喜んでもらえた

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

座れない日

珍しいことに、今朝は電車で座れなかった。
なんで？？？
昨日は、いつもより一駅早く座れてYes~!
って感じだったのに。

今朝、電車の中で心によぎった欲しいYes(＾＾)／
1.沖縄行きたい
2.水族館行きたい
3.イルカと泳ぎたい
4.満天の星が見たい

7/15のYes（＾＾)／
1.一駅早く電車で座れた
2.パスタおいしい
3.プロフェッショナルおもしろかった
4.資料まとめ、終了〜
5.マッサージ

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

夏野菜でラタトウュ

週末は、煮込み料理を作ることが多く、
トマトやナスなど
夏野菜がたくさんでまわるこの時期、
買い物に行ったら、ズッキーニが安かったので
夏野菜でラタトウュを作りました。

ラタトウュは、そのまま食べてもおいしいし、
パンにのせたり、パスタにからめたりと
食べ方が色々あるので、
作り置きしておくと便利なのです。

トマトが安くておいしい季節なので、
今度は、トマトソースを作ろうと思っています。

7/14のYes（＾＾)／
1.電車で座れた
2.デューク体操
3.内省法
4.OKがでた
5.キムタクかっこいい〜

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

はしわたし

日曜は、友達が伊奈波神社に用事があるというので
一緒についていったら、「輪くぐり」が作ってありました。
文言を唱えながら3回くぐると
夏を元気に過ごせるというもので、
しっかり3回くぐってきました。

友達のお目当ては、伊奈波神社で売られているお箸。


願いが叶う箸だそうで、
とても軽くて使いやすいということです。
お箸をプレゼントするのは、「はしわたし」といって
縁起が良いということです。

7/11〜13のYes（＾＾)／
1.電車で座れた
2.のんびり仕事した
3.早く帰った
4.ウォーキングに行った
5.ウォーキングで久しぶりの友達に会った
6.おいしい紅茶を飲んだ
7.かわいいバッグget!
8.ミッドランドスクエア42F、高い
9.とうもろこし、おいしい
10.掃除した
11.輪くぐりした
12.楽しいお誘いをうけた
13.名古屋のモーニングはすごい
14.本を借りた
15.ラタトウュ、うまく作れた

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

環境問題を思う

仕事で、環境問題などの知識が必要なので
資料等を読んだりしていますが、
今回の洞爺湖サミットで、
「2050年までにCO2排出量を半減したいね」
みたいな宣言をして終了しましたが、
そんな悠長なことを言っている場合では
ないのではないでしょうか。

この環境問題を打破するには、
ブレイクスルー的発想しかないと思っています。
各国がそれぞれ主張するよりも
協力することが大切。
もちろん、理想論を書いていることは十分承知しています。
でも、本当に待ったなしの現状だと思います。

7/10のYes（＾＾)／
1.電車で席を譲った
2.企画書提出
3.内省法
4.本を読んだ
5.ヘアケアもらった

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

心のバロメーター

昨日は、“泡”がお気に入りと書きましたが、
私の心のバロメーターとしているのは、爪です。
爪がピカピカだと、
細部まで気を配られていて、心も余裕がある。
と感じられますが、
爪のお手入れができていない時は要注意です。
仕事でも細部まで気が配られているかいないかで
大きな差が出てきます。
魂は細部に宿るのです。

私の爪をピカピカにするとは、
マニキュアを塗るということではなく、
爪磨きでピカピカに光らせるということです。

7/9のYes（＾＾)／
1.電車で座れた
2.朝瞑想
3.企画書提出
4.爪磨いた
5.マニキュア塗った

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

お気に入りは“泡”

最近のお気に入りは“泡”です。

多くの女性が泡で顔を洗っていると思いますが、
大量の泡を作って、髪の毛、体も泡で
丁寧にやさしく洗うということにハマっています。

今まで、体は、タオルでゴシゴシ洗っていたのですが、
きめ細かい泡を作って、手で洗っています。
これが気持ちいいのです。
洗う時に、今日一日の自分への感謝をこめて、
「ありがとう」と言いながら洗うとさらにGood!
たまには、塩や塩＋酒で洗うのも気持ちいいです。
（これは、塩風呂や酒風呂と同じ効果がありますよ）

7/8のYes（＾＾)／
1.電車で座れた
2.朝瞑想
3.お茶もらった
4.本読んだ
5.雨、気持ちいい〜

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

ゲシュタルトの祈り

先日、メルマガ「名言セラピー」の中で
ゲシュタルトの祈りが紹介されていました。
　↓
〜ゲシュタルトの祈り〜
私は私のために生きる。
あなたはあなたのために生きる。
私は何もあなたの期待に応えるために、
この世に生きているわけじゃない。
そして、あなたも私の期待に応えるために、
この世にいるわけじゃない。
私は私。あなたはあなた。
でも、偶然が私たちを出会わせるなら、
それは素敵なことだ。
たとえ出会えなくても、
それもまた同じように素晴らしいことだ。

これを初めて知ったのは、
日本メンタルヘルス協会の衛藤先生からでした。
私は、このように思っていましたが、
そう思う私は、
冷たい人かもしれないという気持ちがありました。

先日も、私は冷たい人かもしれないという話をしていた時、
『それを決めるのはあなたではなく、相手だ。
　やさしさとは、信じて見守れる人ではないかな。』
と言われました。
本当のやさしさとは、愛なんでしょうね。

7/7のYes（＾＾)／
1.電車で座れた
2.七夕
3.早く帰った
4.とうもろこし、おいしい
5.早く寝た

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

リトリート

先月末くらいから、
リトリート（自然の中で、心静かに過ごす）したいなぁ〜
と思っていたら、琵琶湖のほとりにお誘いを受けました。

結構田舎に住んでいるし、
すごく都会で仕事をしているわけではないのですが、
毎日PCに囲まれて、人に接していると
知らず知らずに色々なモノをもらってしまうのかもしれません。
昔はそんなこと思わなかったのになぁ〜。
年なのか？感性が鋭くなったのか？
…よくわかりません。

たまには、自然の中で放電することも
大切なのではないかなぁ〜と思います。

7/4〜6のYes（＾＾)／
1.思っていたより多かった！
2.ステキなお誘いを受けた
3.中華おいしい！
4.ありがとうサポートで気持ちいい〜
5.キラキラメッセージ
6.靴ほめられた
7.Iちゃんおもろい！
8.Jさんありがとう〜
9.手羽先おいしい〜
10.掃除、きもちいい〜
11.草取り、すっきり〜
12.とうもろこしおいしい
13.半身浴リラックス
14.自分ケア、気持ちいい
15.ふとん、ふかふか

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

NYに呼ばれなかったみたい

友達が1か月のNYバカンスを終えて帰ってきました。
彼女がNYに行くことが決まった時、
「遊びにおいで」と誘われ、
「行く〜♪」と航空券チェックや休みの交渉などをして
行く気でいたのですが、途中からその気がなくなって
行くのを辞めました。
NYは大好きだし、3年行ってないし、
お買い物もしたいし、美術館やギャラリーも行きたいし、
JAZZやミュージカルも見たいし、
と思ったのですが、なんだかノリ気がしない。
彼女がNYにいる期間も
「今頃、NYでミュージカル三昧なんだろうな〜」
（大のミュージカル好きなので）
と思ってはみたものの、行けばよかったとは思わなかった。
今回は、呼ばれていなかったのかもしれないなぁ〜。

7/3のYes（＾＾)／
1.電車で座れた
2.レポート完成！
3.よい情報get!
4.お菓子もらった
5.本読んだ

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

経費削減ですから

トヨタのお膝元である名古屋で仕事をしていると
クライアントはトヨタ関係が多いです。
トヨタが、経費削減と言えば
関係各社は右にならえ！
そして、1番先に削減されるのは、広告宣伝費。
カラー印刷からモノクロ印刷へ。
毎月発行から隔月へ。
イベントも縮小傾向へ。
それをはねのける企画をだせばいいのですが、
やはり経費ありきですからね。

7/2のYes（＾＾)／
1.電車で座れた
2.豊田佐吉すごい！
3.企画の評判がよかった
4.レポート提出
5.瞑想

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

必要な時に必要な事がおこる

昨日の記事に
「細胞が記憶している何千年も前からの
過去の記憶はどうなるの？」
というコメントを頂き、
ありがとうございました。
う〜ん、どうなんでしょうね。
無理に思い出さなくていいんじゃないですか？

先日のEFT勉強会後、
引き寄せの法則について話していたら、
「私は幸せになれない」等の根本的な事柄が
突然浮かんできました。
「うわーっ！」と思いましたが、
冷静にその感情を見る事ができました。
その時に、インストラクターの方に
「今のあなたなら大丈夫だから出てきたことで、
気づいたら7割方クリアされているよ」
と言われました。
心が軽くなって、少し成長した気がしました。

必要な時に、必要な癒しが起こると思うので、
過去の記憶もクリアできる時に現れるのではないでしょうか。

7/1のYes（＾＾)／
1.電車で座れた
2.靴を買った
3.たくさん寝た
4.すぐに電車に乗れた
5.整理した

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。

引き寄せの法則の罠

EFT勉強会のセッションで、
「引き寄せの法則」がマイナスに働いていると感じました。
ご存知のように、「引き寄せの法則」は、
自分の思った事を引き寄せるというもの。
悪い事にも良い事にもこの法則は適用されます。
本来なら意識をポジティブにするために活用されるものですが、
ネガティブにとらえると、
悪い事が起こるのは、ネガティブな発想があるからだと、
自分を責める道具に変身します。
この想いは、潜在意識に刻み込まれます。
そう、潜在意識には、感情を伴った想いを
何回も何回も繰り返し繰り返し思う事で、
深く深く入っていきます。
潜在意識は、犬と同レベルくらいなので、
1度覚えた事はなかなか忘れません。
だからこそ、しつけが大切です。
よいしつけをすることで、
楽しい人生が送れると私は思っています。

6/30のYes（＾＾)／
1.朝瞑想
2.電車で座れた
3.ブログ連続更新
4.本を読んだ
5.カンブリア宮殿見た

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　
全ての事に人に感謝をこめてありがとうございます。