ホットヨガ

半年ぶりにホットヨガに行ってきました。
それも無料で。
これは、Nayogaという名古屋を中心にヨガ情報を発信している
サイトのプレゼントに当選でしたのです。
うふふ、ラッキー！
で、行ったのは、ホットゾーンゼロ。
38℃くらいの中でヨガをするのですが、
あまり暑くなかったので、汗のかき具合は今ひとつでしたが、
やっぱり気持ちいい〜〜〜〜。
全身を流れ落ちる汗！たまりません。

始めてヨガに触れたのが、ホットヨガだったのです。
運動しても辛い物食べても汗をかかない、新陳代謝が悪い私。
それが、でるわでるわ、汗がでるわ〜って感じで
もうトリコになってしまい、毎日通っていました。
それが、ヨガが始めるきっかけで、
その後、色々なヨガ教室に通うようになったのです。
爽快感だけでいうならホットヨガに勝るものはないですね。

今日も読んで頂きありがとうございました。