不完璧主義者のススメ

斉藤一人さんの不完璧主義者のススメを読んで、大きくガッテンしました。

◎完璧主義者とは、何かやった後に、
完璧にできなかったことで自分を責めるか、
他人を責める。完璧でないことに我慢のならない人こと。
うまくできなかったことばかり見て、悩んだり、人を責めたりする。

◎不完璧主義者は、物事の失敗を責めたりせず、
『こんなにうまくいったんだから、よかった』と
うまくいったところを見て喜ぶ。
それは、人間のすることは、必ず不完璧であるということを
当然だという考えからきているからです。
こう考えることで、結果をおそれるこことがなくなり、
何事にも積極的に挑もうという意欲がわく。
また、自分のミスや失敗、さけることのできなかった不運による失敗なども、
気に病む必要もなく、他人を責めることもない。
あくまでも完璧を目指しますが、不完璧の部分は残る。
そして改良を重ねて完璧に近づくのですが、
本当の完璧に至ることは結局ない。

私は、かなりの完璧主義でした。
最近では、柔軟性がでてきたとはいえ、やっぱりまだまだです。

不完璧主義に近づくためにやっていることは、
「小さなことを喜ぶ」「ほめる」です。
たとえば、
・電車で席が空いて、座れた♪（今朝の出来事です♪）
・観葉植物に新しい葉っぱがでていた♪
・買おうと思っていたものをgetできた♪
（安くgetできたら、すごくツイてる！）
・今日は予定通り終わった←えらいぞ、ELLE♪
・競合コンペに勝った！！！←すばらしい、ELLE♪

何もなくても、鏡を見ながら「かわいい」と言ってニッコリしたりもします。
（実際に会ったことある人、クスっとしたでしょ！
いいのよ〜、自分で言うのは自由だからね）

完璧主義は、とても苦しいです。
自分にも人にも厳しいからね。
私の場合は、自分を責めて落ち込んでいきます。
でもこのパターン、好きだからやっているんですね。
そうじゃなきゃ、やらないもの。
何かを得ているんですよ。

何だと思いますか？


◎Today's Identity
私は、不完璧主義者です。

読んで頂いてありがとうございます。
今日も幸せ♪　なぜかわからないけど、ツイてる！ラッキー♪
全ての事に人にありがとう！